{"id":3380,"date":"2024-09-28T22:13:24","date_gmt":"2024-09-28T22:13:24","guid":{"rendered":"https:\/\/awi.strona4u.eu\/?page_id=3380"},"modified":"2024-11-18T09:37:54","modified_gmt":"2024-11-18T09:37:54","slug":"ja-i-moj-samorozwoj","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/awi.strona4u.eu\/?page_id=3380","title":{"rendered":"Ja i m\u00f3j samorozw\u00f3j"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”on|off|off” admin_label=”Widok Komputer” module_id=”szkolenia” _builder_version=”4.27.0″ background_enable_color=”off” background_image=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AWI-zd2.jpg” background_enable_video_mp4=”off” custom_margin=”|||” bottom_divider_color=”rgba(5,41,66,0.3)” bottom_divider_height=”50%” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”4%” animation_starting_opacity=”100%” global_colors_info=”{}”][et_pb_row use_custom_gutter=”off” make_equal=”off” disabled_on=”on|on|off” admin_label=”Header Row” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.27.0″ background_enable_color=”off” background_size=”initial” background_enable_video_mp4=”off” width=”100%” width_tablet=”80%” width_phone=”80%” width_last_edited=”on|desktop” max_width=”2560px” max_width_tablet=”500%” max_width_phone=”80%” max_width_last_edited=”on|tablet” module_alignment=”left” min_height=”721.3px” custom_margin=”0px||0px||true|false” custom_padding=”0px||0px||true|false” animation_style=”zoom” animation_intensity_zoom=”8%” make_fullwidth=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ custom_padding=”140px||||false|false” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Page Heading & Subhead” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_font_size=”9px” text_line_height=”1.5em” header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_align=”left” header_font_size=”5vw” header_line_height=”1.1em” text_orientation=”center” background_layout=”dark” custom_margin=”35px|||||” custom_padding=”|||350px|false|false” header_font_size_tablet=”50px” header_font_size_phone=”48px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” header_line_height_tablet=”1.1em” header_line_height_phone=”1.2em” header_line_height_last_edited=”off|desktop” header_text_shadow_style=”preset2″ global_colors_info=”{}” custom_padding__hover_enabled=”on|desktop” custom_padding__hover=”|||350px|false|false”]

Akademia<\/h1>\n

Wiedzy<\/h1>\n

i Inspiracji<\/h1>[\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Page Heading & Subhead” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat|800|||on||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”62px” text_line_height=”0.4em” header_font=”Montserrat|600||on|||||” header_text_align=”left” header_font_size=”5vw” header_line_height=”1.5em” text_orientation=”center” background_layout=”dark” module_alignment=”left” custom_padding=”|||350px|false|false” header_font_size_tablet=”50px” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|desktop” header_line_height_tablet=”1.1em” header_line_height_phone=”1.2em” header_line_height_last_edited=”off|desktop” text_text_shadow_style=”preset2″ header_text_shadow_style=”preset2″ global_colors_info=”{}”]

JA I M\u00d3J SAMOROZW\u00d3J<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”off|on|on” admin_label=”Widok Komputer” _builder_version=”4.27.0″ background_enable_color=”off” background_image=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AWI-zd2.jpg” background_enable_video_mp4=”off” positioning=”none” custom_margin=”|||” custom_padding=”100px||47px||false|false” bottom_divider_color=”rgba(5,41,66,0.3)” bottom_divider_height=”50%” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”4%” animation_starting_opacity=”100%” global_colors_info=”{}”][et_pb_row use_custom_gutter=”off” make_equal=”off” disabled_on=”off|on|on” admin_label=”Header Row” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.27.0″ width=”100%” width_tablet=”100%” width_phone=”80%” width_last_edited=”on|desktop” max_width=”2560px” max_width_tablet=”2560px” max_width_phone=”80%” max_width_last_edited=”on|tablet” custom_margin=”72px|auto|72px|auto|true|false” custom_padding=”65px||23px||false|false” animation_style=”zoom” animation_intensity_zoom=”8%” make_fullwidth=”on” global_colors_info=”{}” custom_margin__hover_enabled=”off|desktop”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text disabled_on=”off|on|on” admin_label=”Page Heading & Subhead” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat|600|||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”20px” text_line_height=”0.3em” header_font=”Montserrat|600||on|||||” header_font_size=”5vw” header_line_height=”1.2em” background_layout=”dark” custom_margin=”||39px||false|false” custom_padding=”||||false|false” header_font_size_tablet=”50px” header_font_size_phone=”44px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” text_text_shadow_style=”preset2″ header_text_shadow_style=”preset2″ header_text_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.6)” global_colors_info=”{}”]

Akademia<\/h1>\n

Wiedzy<\/h1>\n

i Inspiracji<\/h1>[\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”off|on|on” admin_label=”Page Heading & Subhead” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat|800|||on||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”36px” text_line_height=”1.4em” header_font=”Montserrat|600||on|||||” header_text_align=”left” header_font_size=”5vw” header_line_height=”1.5em” text_orientation=”center” background_layout=”dark” module_alignment=”left” custom_padding=”|2px||2px|false|true” header_font_size_tablet=”50px” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|desktop” header_line_height_tablet=”1.1em” header_line_height_phone=”1.2em” header_line_height_last_edited=”off|desktop” text_text_shadow_style=”preset2″ header_text_shadow_style=”preset2″ global_colors_info=”{}”]

JA I M\u00d3J SAMOROZW\u00d3J<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”on|off|off” admin_label=”Services Section” _builder_version=”4.27.0″ background_enable_color=”off” custom_margin=”||-4px|||” custom_padding=”4px|0px|1px|0px||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”45px|auto||auto||” custom_padding=”||3px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Paragraph” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”17px” text_line_height=”1.8em” header_font=”|600|||||||” header_text_align=”left” header_text_color=”#00457A” header_font_size=”20px” text_orientation=”justified” global_colors_info=”{}”]

NASZA OFERTA SZKOLENIOWA NA ROK SZKOLNY 2024\/2025<\/h1>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Paragraph” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”17px” text_line_height=”1.8em” header_font=”|800|||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#00457A” text_orientation=”justified” custom_margin=”||-2px|||” global_colors_info=”{}”]

Akademia Wiedzy i Inspiracji<\/strong> specjalizuje si\u0119 w warsztatach i zaj\u0119ciach profilaktycznych skierowanych zar\u00f3wno do uczni\u00f3w szk\u00f3\u0142 podstawowych jak i \u015brednich. \u00a0<\/span>W swojej pracy przede wszystkim skupiamy si\u0119 na uczniu i otaczaj\u0105cym go \u015bwiecie, dlatego te\u017c prowadzimy szkolenia warsztatowe z czterech zakres\u00f3w. G\u0142\u00f3wnym celem warsztat\u00f3w jest wyposa\u017cenie uczni\u00f3w w narz\u0119dzia pomagaj\u0105ce w \u015bwiadomym dokonywaniu wybor\u00f3w oraz promowanie zdrowych zachowa\u0144<\/p>\n

Zaj\u0119cia sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z cz\u0119\u015bci teoretycznej i warsztatowej<\/strong>. \u00a0Charakteryzuje je kreatywno\u015b\u0107, elastyczno\u015b\u0107, otwarto\u015b\u0107 na wyzwania i pe\u0142ny profesjonalizm. Zach\u0119camy uczestnik\u00f3w do aktywnej pracy i samodzielnego odkrywania wiedzy, co sprzyja lepszemu jej przyswajaniu.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Paragraph” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”19px” text_line_height=”2.2em” header_font=”|600|||||||” header_text_align=”left” header_text_color=”#00457A” text_orientation=”center” min_height=”35px” custom_margin=”0px||0px||true|true” custom_padding=”17px||6px||false|true” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover_enabled=”on|desktop” custom_padding__hover=”0px||0px||true|true”]

Ja i m\u00f3j samorozw\u00f3j<\/span><\/strong><\/span><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.0″ custom_margin=”5px|auto||auto|false|false” custom_padding=”24px||24px||true|false” use_custom_width=”on” custom_width_px=”1440px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AWI-zd2.jpg” title_text=”AWI zd2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”17px” text_line_height=”1.9em” header_text_color=”#00457A” text_orientation=”justified” custom_margin=”60px||60px||true|false” global_colors_info=”{}”]

Zaj\u0119cia szkoleniowe z grupy Ja i m\u00f3j samorozw\u00f3j<\/i><\/b> omawiaj\u0105 tematy dotycz\u0105ce rozwoju osobistego jak i intelektualnego ucznia. Pokazuj\u0105 metody i techniki udoskonalaj\u0105ce rozw\u00f3j wewn\u0119trzny cz\u0142owieka. \u00a0U\u015bwiadamiaj\u0105 m\u0142odzie\u017c w istotnych dla nich sprawach zwi\u0105zanych z usprawnieniem ich kszta\u0142cenia si\u0119 i rozwoju osobistego.<\/span><\/div>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”8px||7px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_toggle title=”SZKO\u0141A PODSTAWOWA” open_toggle_text_color=”#FFFFFF” open_toggle_background_color=”#12876F” closed_toggle_background_color=”#12876F” icon_color=”RGBA(255,255,255,0)” open_icon_color=”RGBA(255,255,255,0)” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#FFFFFF” title_level=”h4″ title_font=”|800|||||||” title_text_align=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Motywacja a dyscyplina \u2013 jaka jest r\u00f3\u017cnica?” open_toggle_text_color=”#12876F” icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#12876F” title_font=”|800|||||||” title_font_size=”14px” body_text_align=”justify” body_text_color=”#12876F” body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]
\n

W kontek\u015bcie nauki samodyscyplina pomaga nam skoncentrowa\u0107 si\u0119 na zadaniach, unika\u0107 rozprosze\u0144 i przede wszystkim wytrwa\u0107 w trudnych momentach. Motywacja z kolei jest si\u0142\u0105 nap\u0119dow\u0105 popychaj\u0105c\u0105 nas do dzia\u0142ania i wytrwa\u0142o\u015bci w d\u0105\u017ceniu do tych cel\u00f3w. Samodyscyplina i motywacja to dwa fundamentalne elementy procesu nauki, kt\u00f3re pomog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce osi\u0105gniemy sukces. <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele: <\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

– zdobycie wiedzy na temat motywacji wewn\u0119trznej i zewn\u0119trznej <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie czym r\u00f3\u017cni si\u0119 motywacja od dyscypliny <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– poznanie technik motywacyjnych i dyscyplinuj\u0105cych <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– \u015bwiadomo\u015b\u0107 samosterowno\u015bci <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– ukierunkowanie na realizacje za\u0142o\u017conych cel\u00f3w <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jaka jest r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy motywacj\u0105 a dyscyplin\u0105?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak wzbudzi\u0107 motywacj\u0119 do nauki?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak wypracowa\u0107 w sobie dyscyplin\u0119?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– rola nagr\u00f3d i kar w procesie motywacji <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak poczucie w\u0142asnej warto\u015bci wp\u0142ywa na nasz\u0105 motywacj\u0119?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– czy \u015brodowisko rodzinne, grupa r\u00f3wie\u015bnicza maj\u0105 wp\u0142yw na motywacje i osi\u0105ganie cel\u00f3w?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo?<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w od 12 roku \u017cycia <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas: <\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest na 2 godziny lekcyjne <\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Jak unikn\u0105\u0107 \u201dZZZ\u201d czyli Zakuj, Zdaj, Zapomnij?” open_toggle_text_color=”#12876F” icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#12876F” title_font=”|800|||||||” title_font_size=”14px” body_text_align=”justify” body_text_color=”#12876F” body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

\u201eZakuj, zdaj, zapomnij<\/strong>\u201d niestety to jedna z najpopularniejszych metod uczenia si\u0119 w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. Ale co\u00a0dalej ?\u00a0Efektywno\u015b\u0107 uczenia si\u0119 jest przydatna nie tylko podczas naszej\u00a0edukacji,\u00a0ale r\u00f3wnie\u017c w \u017cyciu doros\u0142ym. Nabywanie niew\u0142a\u015bciwych nawyk\u00f3w owocuje w kolejnych etapach naszego \u017cycia. Jak uchroni\u0107 przed tym nasze dzieci? To kolejne z pyta\u0144.\u00a0Wiedza nabyta w szkole podstawowej jest w du\u017cej mierze wiedz\u0105 og\u00f3ln\u0105. Jest ona niezb\u0119dna nie tylko do dalszych etap\u00f3w nauki, kt\u00f3re bazuj\u0105 na tych informacjach, ale r\u00f3wnie\u017c do \u017cycia codziennego, z racji czego przechowywanie jej b\u0119dzie nam potrzebne przez wiele lat. \u00a0<\/span>Metoda ZZZ, w szczeg\u00f3lno\u015bci w okresie szko\u0142y podstawowej, znacznie utrudnia dalsz\u0105 nauk\u0119, tym samym zniech\u0119caj\u0105c do niej ucznia, kt\u00f3remu cz\u0119sto towarzyszy poczucie uczenia si\u0119 \u201ana darmo\u2019. <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Umiej\u0119tno\u015b\u0107 efektywnego uczenia si\u0119 pozwala rozwija\u0107 kompetencje, pog\u0142\u0119bia\u0107 wiedz\u0119 i zaoszcz\u0119dzi\u0107 du\u017co naszego czasu. Z tego powodu warto pokaza\u0107 m\u0142odemu pokoleniu jakich b\u0142\u0119du nie powinni pope\u0142nia\u0107. W jaki spos\u00f3b opanowa\u0107 techniki uczenia si\u0119 i jak planowa\u0107 ca\u0142y ten proces.<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Obecnie, kiedy wycofano prace domowe jest to jeszcze wa\u017cniejszy element edukacji. Coraz wi\u0119ksza liczba uczni\u00f3w ma ogromny problem z koncentracj\u0105 i samodyscyplin\u0105, do tego dochodz\u0105 problem zwi\u0105zane z kontrol\u0105 i wsparciem rodzicielskim. Podczas tych warsztat\u00f3w poka\u017cemy uczniom w jaki spos\u00f3b mog\u0105 samodzielnie podnie\u015b\u0107 poziom swojej wiedzy i efektywnie realizowa\u0107 proces nauki.<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 planowania nauki\u00a0(planer, kalendarz)<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– przedstawienie technik\u00a0porz\u0105dkowania informacji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– prezentacja technik uczenia si\u0119\u00a0<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– \u00a0umiej\u0119tno\u015b\u0107 tworzenia notatek<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– samosterowno\u015b\u0107<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

–\u00a0\u015bwiadomo\u015b\u0107 odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asn\u0105 edukacj\u0119<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak selekcjonowa\u0107 informacj\u0119?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak efektywnie robi\u0107 notatki?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– zapoznanie z r\u00f3\u017cnymi technikami uczenia si\u0119\u00a0(mapa\u00a0my\u015bli, metody aktywnego powtarzania wiedzy, metoda\u00a0s\u0142\u00f3w zast\u0119pczych, metoda\u00a0\u0142a\u0144cuchowa,\u00a0metod\u0119\u00a0pa\u0142acu pami\u0119ci,\u00a0hak\u00f3w pami\u0119ciowych)<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– co to znaczy samosterowno\u015b\u0107<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– dla kogo si\u0119\u00a0ucz\u0119 ?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo?<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w klas 6-8 szk\u00f3\u0142 podstawowych<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas trwania:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe planowane jest na dwie godziny lekcyjne<\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Jak zapanowa\u0107 nad zjadaczami czasu?” open_toggle_text_color=”#12876F” icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#12876F” title_font=”|800|||||||” title_font_size=”14px” body_text_align=”justify” body_text_color=”#12876F” body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

M\u0142odzi nastolatkowie to specyficzna grupa spo\u0142eczna, kt\u00f3ra skrajnie r\u00f3\u017cnie postrzega poj\u0119cie czasu i obowi\u0105zk\u00f3w. Z jednej strony na wszystko im go wystarcza i cz\u0119sto odk\u0142adaj\u0105 rzeczy na p\u00f3\u017aniej czy na ostatni\u0105 chwil\u0119 a z drugiej za\u015b wiecznie im go brakuje. Okres szko\u0142y podstawowej to ten moment, w kt\u00f3rym uczniowie po raz pierwszy ucz\u0105 si\u0119 zarz\u0105dza\u0107 swoim czasem. Obowi\u0105zki szkolne, domowe jak i czas z przyjaci\u00f3\u0142mi czy samym sob\u0105 mog\u0105 by\u0107 pocz\u0105tkowo ci\u0119\u017ckie do pogodzenia, jednak w po\u0142\u0105czeniu z internetem, grami czy social mediami, dla niekt\u00f3rych mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 bliskie niemo\u017cliwemu. Nowe zarz\u0105dzenie Ministra Edukacji Narodowej o zniesieniu prac domowych jeszcze bardziej zaburzy\u0142 kwestie organizacji czasu pozaszkolnego. <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Zarz\u0105dzanie czasem to zesp\u00f3\u0142 kompetencji, kt\u00f3re trzeba\u00a0opanowa\u0107 .\u00a0To z\u0142o\u017cony proces efektywnego wykorzystywani czasu,\u00a0do kt\u00f3rego\u00a0niezb\u0119dnymi umiej\u0119tno\u015bciami jest planowanie, organizowanie,\u00a0prioryteryzowanie\u00a0i kontrolowanie sposob\u00f3w \u00a0w jaki si\u0119 sp\u0119dza czas. Niejeden doros\u0142y ma z tym du\u017cy problem, a u nastolatk\u00f3w jest to o wiele trudniejsze, gdy\u017c ich potrzeby i emocje utrudniaj\u0105 skupienie si\u0119 na najistotniejszych rzeczach. Proces wyznaczania cel\u00f3w, zar\u00f3wno tych kr\u00f3tkoterminowych, jak i ambitniejszych, przynosi znacz\u0105ce korzy\u015bci.\u00a0Kiedy wyznaczymy sobie cel, nasza psychika zyskuje ukierunkowanie,\u00a0naprowadza nasze dzia\u0142ania i wybory. Cele staj\u0105 si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142em motywacji, dodaj\u0105c nam energii do podejmowania trudu i przeciwno\u015bci. Bez nich, \u0142atwo popa\u015b\u0107 w stagnacj\u0119, gdzie dni zdaj\u0105 si\u0119 p\u0142yn\u0105\u0107 bezproduktywnie, a marzenia pozostaj\u0105 jedynie abstrakcyjnymi my\u015blami.<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

–\u00a0umiej\u0119tno\u015b\u0107 okre\u015blania\u00a0cel\u00f3w do realizacji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– nauka metod zarz\u0105dzania czasem\u00a0( planowanie, okre\u015blanie cel\u00f3w SMART)<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– ustalanie priorytet\u00f3w i hierarchii wa\u017cno\u015bci<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– rozpoznawanie po\u017ceraczy czasu<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 poszukiwania i rozwijania swoich pasji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– czym jest cel<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak ustali\u0107 priorytety<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– obowi\u0105zki a przyjemno\u015bci<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– moje po\u017ceracze czasu<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak mog\u0119 sp\u0119dza\u0107 sw\u00f3j wolny czas?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie mam pasje? Jak je odnale\u017a\u0107?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak dba\u0107 o swoje relacje spo\u0142eczne poza sieci\u0105?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo?<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest uczni\u00f3w klas 4-8 szk\u00f3\u0142 podstawowych <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas trwania:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe planowane jest na dwie godziny lekcyjne<\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”By\u0107 szcz\u0119\u015bliwym to wcale nie takie trudne!” open_toggle_text_color=”#12876F” icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#12876F” title_font=”|800|||||||” title_font_size=”14px” body_text_align=”justify” body_text_color=”#12876F” body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

Nast\u0119pstwa pocz\u0105tku okresu dojrzewania u dzieci to nie tylko zmiany spo\u0142eczne, ale r\u00f3wnie\u017c rozwojowe, fizyczne i emocjonalne, powoduj\u0105ce charakterystyczne i cz\u0119sto bardzo trudne zachowania. Kszta\u0142towanie postaw i nawyk\u00f3w u nastolatk\u00f3w jest g\u0142\u00f3wnym sposobem na dbanie o ich zdrowie i ma bezpo\u015brednie prze\u0142o\u017cenie nie tylko na stan aktualny, ale tak\u017ce na ich przysz\u0142o\u015b\u0107.\u00a0Zdrowie psychiczne nastolatk\u00f3w r\u00f3wnie\u017c wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi. Zakres i intensywno\u015b\u0107 zachodz\u0105cych zmian to czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 sprzyja\u0107 wyst\u0105pieniu zaburze\u0144 i chor\u00f3b.\u00a0Poczucie bezpiecze\u0144stwa, nauka umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie ze stresem, utrzymywanie dobrych relacji z rodzicami i przebywanie w przyjaznym \u015brodowisku spo\u0142ecznym stanowi\u0105 ochron\u0119 przed podejmowaniem przez nastolatk\u00f3w\u00a0zachowa\u0144\u00a0ryzykownych.\u00a0Wiele zaburze\u0144, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 w\u015br\u00f3d nastolatk\u00f3w, ma pod\u0142o\u017ce behawioralne, a wi\u0119c wynika bezpo\u015brednio z ich stylu \u017cycia. Okres dorastania cechuje si\u0119 wyst\u0105pieniem specyficznych dla tego wieku potrzeb integracji z r\u00f3wie\u015bnikami i manifestowaniu niezale\u017cno\u015bci. Nabywanie umiej\u0119tno\u015bci \u017cyciowych, dobre relacje z rodzicami, przyjazne \u015brodowisko spo\u0142eczne oraz sprzyjanie rozwojowi pomaga zapobiega\u0107\u00a0negatywnym\u00a0zachowaniom.\u00a0L\u0119k, nieumiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie ze stresem, depresja, wyobcowanie, zaburzenia seksualno\u015bci i osobowo\u015bci, zaburzenia wi\u0119zi spo\u0142ecznych oraz nieprzystosowanie spo\u0142eczne\u00a0to najpowa\u017cniejsze problemy wsp\u00f3\u0142czesnej m\u0142odzie\u017cy. Dbanie o zdrowie nastolatk\u00f3w opiera si\u0119 przede wszystkim na profilaktyce, edukacji, kszta\u0142ceniu mechanizm\u00f3w zapobiegaj\u0105cym ryzykownym\u00a0zachowaniom\u00a0i wsparciu os\u00f3b doros\u0142ych.<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie czym jest zdrowie fizyczne i psychiczne<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– zapoznanie uczni\u00f3w ze zmianami zachodz\u0105cymi w ich organizmie<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie potrzeb fizycznych, psychicznych i spo\u0142ecznych<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– techniki radzenia sobie z trudno\u015bciami<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 dbania o swoje samopoczucie<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– \u017ar\u00f3d\u0142a szukania pomocy psychicznej i fizycznej<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie pozytywnych i negatywnych zachowa\u0144 wp\u0142ywaj\u0105cych na stan psychiczny<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– co to znaczy zdrowie psychiczne<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

-jaki wp\u0142yw na nasze samopoczucie ma stan naszego organizmu<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak wa\u017cny jest dla nas sen<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie zmiany zachodz\u0105 w naszej psychice w okresie adolescencji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie ma potrzeby m\u0142ody cz\u0142owiek<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak sobie radzi\u0107 za z\u0142o\u015bci\u0105, smutkiem, odrzuceniem<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak zadba\u0107 o sw\u00f3j dobrostan psychiczny<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie s\u0105 konsekwencje niedbania o zdrowie psychiczne <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– pozytywne i negatywne czynno\u015bci wp\u0142ywaj\u0105ce na nasz\u0105 psychik\u0119 <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– media spo\u0142eczno\u015bciowe i gry a zdrowie psychiczne<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w klas 6-8 szk\u00f3\u0142 podstawowych<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas trwania:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe planowane jest na trzy godziny lekcyjne<\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_toggle title=”SZKO\u0141A \u015aREDNIA” open_toggle_text_color=”#FFFFFF” open_toggle_background_color=”#0C71C3″ closed_toggle_background_color=”#0C71C3″ icon_color=”RGBA(255,255,255,0)” open_icon_color=”RGBA(255,255,255,0)” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#FFFFFF” title_level=”h4″ title_font=”|800|||||||” title_text_align=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Motywacja a dyscyplina \u2013 jaka jest r\u00f3\u017cnica?” open_toggle_text_color=”#0C71C3″ icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#0C71C3″ title_font=”|800|||||||” title_font_size=”14px” body_text_align=”justify” body_text_color=”#0C71C3″ body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

W kontek\u015bcie nauki samodyscyplina pomaga nam skoncentrowa\u0107 si\u0119 na zadaniach, unika\u0107 rozprosze\u0144 i przede wszystkim wytrwa\u0107 w trudnych momentach. Motywacja z kolei jest si\u0142\u0105 nap\u0119dow\u0105 popychaj\u0105c\u0105 nas do dzia\u0142ania i wytrwa\u0142o\u015bci w d\u0105\u017ceniu do tych cel\u00f3w. Samodyscyplina i motywacja to dwa fundamentalne elementy procesu nauki, kt\u00f3re pomog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce osi\u0105gniemy sukces. <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele: <\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

– zdobycie wiedzy na temat motywacji wewn\u0119trznej i zewn\u0119trznej <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie czym r\u00f3\u017cni si\u0119 motywacja od dyscypliny <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– poznanie technik motywacyjnych i dyscyplinuj\u0105cych <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– \u015bwiadomo\u015b\u0107 samosterowno\u015bci <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– ukierunkowanie na realizacje za\u0142o\u017conych cel\u00f3w <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jaka jest r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy motywacj\u0105 a dyscyplin\u0105?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak wzbudzi\u0107 motywacj\u0119 do nauki?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak wypracowa\u0107 w sobie dyscyplin\u0119?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– rola nagr\u00f3d i kar w procesie motywacji <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak poczucie w\u0142asnej warto\u015bci wp\u0142ywa na nasz\u0105 motywacj\u0119?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– czy \u015brodowisko rodzinne, grupa r\u00f3wie\u015bnicza maj\u0105 wp\u0142yw na motywacje i osi\u0105ganie cel\u00f3w?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo?<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w od 12 roku \u017cycia <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas: <\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest na 2 godziny lekcyjne <\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”%22ZZZ%22 czyli zakuj, zdaj, zapomnij \u2013 czy ma to sens?” open_toggle_text_color=”#0C71C3″ icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#0C71C3″ title_font=”|800|||||||” title_font_size=”14px” body_text_align=”justify” body_text_color=”#0C71C3″ body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

\u201eZakuj, zdaj, zapomnij<\/b>\u201d niestety to jedna z najpopularniejszych metod uczenia si\u0119 w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. Ale co\u00a0<\/span><\/span>dalej ?\u00a0<\/span><\/span>Efektywno\u015b\u0107 uczenia si\u0119 jest przydatna nie tylko podczas naszej\u00a0<\/span><\/span>edukacji,\u00a0<\/span><\/span>ale r\u00f3wnie\u017c w \u017cyciu doros\u0142ym. Nabywanie niew\u0142a\u015bciwych nawyk\u00f3w owocuje w kolejnych etapach naszego \u017cycia. Jak uchroni\u0107 przed tym nasze dzieci? To kolejne z pyta\u0144.\u00a0Wiedza nabyta w szkole \u015bredniej jest zr\u00f3\u017cnicowana i nie zawsze koreluje z naszymi planami na przysz\u0142o\u015b\u0107. S\u0105 przedmioty, kt\u00f3rych uczniowie ucz\u0105 si\u0119 ch\u0119tniej z racji swoich zainteresowa\u0144 i plan\u00f3w, ale s\u0105 r\u00f3wnie\u017c przedmioty, kt\u00f3re stanowi\u0105 dla nich du\u017cy problem. Wa\u017cn\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105, kt\u00f3r\u0105 powinni naby\u0107 uczniowie szk\u00f3\u0142 \u015brednich jest rozdzielenie tych dw\u00f3ch sfer z uwzgl\u0119dnieniem wymaga\u0144 wynikaj\u0105cych z podstawy programowej. <\/span><\/span><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Umiej\u0119tno\u015b\u0107 efektywnego uczenia si\u0119 pozwala rozwija\u0107 kompetencje, pog\u0142\u0119bia\u0107 wiedz\u0119 i zaoszcz\u0119dzi\u0107 du\u017co naszego czasu. Z tego powodu warto pokaza\u0107 m\u0142odemu pokoleniu jakich b\u0142\u0119du nie powinni pope\u0142nia\u0107. W jaki spos\u00f3b opanowa\u0107 techniki uczenia si\u0119 i jak planowa\u0107 ca\u0142y ten proces. Obecnie, kiedy wycofano prace domowe jest to jeszcze wa\u017cniejszy element edukacji. Coraz wi\u0119ksza liczba uczni\u00f3w ma ogromny problem z koncentracj\u0105 i samodyscyplin\u0105, do tego dochodz\u0105 problem zwi\u0105zane z kontrol\u0105 i wsparciem rodzicielskim. Podczas tych warsztat\u00f3w poka\u017cemy uczniom w jaki spos\u00f3b mog\u0105 samodzielnie podnie\u015b\u0107 poziom swojej wiedzy i efektywnie realizowa\u0107 proces nauki.<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele:<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 planowania nauki\u00a0<\/span><\/span>(planer, kalendarz)<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– przedstawienie technik\u00a0<\/span><\/span>porz\u0105dkowania informacji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– prezentacja technik uczenia si\u0119\u00a0<\/span><\/span><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– \u00a0umiej\u0119tno\u015b\u0107 tworzenia notatek<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 selekcjonowania nabywanej wiedzy <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– samosterowno\u015b\u0107<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

–\u00a0<\/span><\/span>\u015bwiadomo\u015b\u0107 odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asn\u0105 edukacj\u0119<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak selekcjonowa\u0107 informacj\u0119?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak efektywnie robi\u0107 notatki?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– zapoznanie z r\u00f3\u017cnymi technikami uczenia si\u0119\u00a0<\/span><\/span>(mapa\u00a0<\/span><\/span>my\u015bli, metody aktywnego powtarzania wiedzy, metoda\u00a0<\/span><\/span>s\u0142\u00f3w zast\u0119pczych, metoda\u00a0<\/span><\/span>\u0142a\u0144cuchowa,\u00a0<\/span><\/span>metod\u0119\u00a0<\/span><\/span>pa\u0142acu pami\u0119ci,\u00a0<\/span><\/span>hak\u00f3w pami\u0119ciowych)<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– realizowanie podstawy programowej z mniej lubianych przedmiot\u00f3w<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– co to znaczy samosterowno\u015b\u0107<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– dla kogo si\u0119\u00a0<\/span><\/span>ucz\u0119 ?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo?<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w klas 6-8 szk\u00f3\u0142 podstawowych<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas trwania:<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe planowane jest na dwie godziny lekcyjne<\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Kalejdoskop szcz\u0119\u015bcia, czyli jak dba\u0107 o swoje samopoczucie i dobrostan psychiczny” open_toggle_text_color=”#0C71C3″ icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#0C71C3″ title_font=”|800|||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.5em” body_text_align=”justify” body_text_color=”#0C71C3″ body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

Opr\u00f3cz wielu zmian, przez kt\u00f3re nastolatki przechodz\u0105 fizycznie i spo\u0142ecznie, ich m\u00f3zgi r\u00f3wnie\u017c przechodz\u0105 wiele proces\u00f3w biologicznych i przemian rozwojowych, kt\u00f3re powoduj\u0105 charakterystyczne i cz\u0119sto bardzo trudne zachowania. Kszta\u0142towanie postaw i nawyk\u00f3w u nastolatk\u00f3w jest g\u0142\u00f3wnym sposobem na dbanie o ich zdrowie i ma bezpo\u015brednie prze\u0142o\u017cenie nie tylko na stan aktualny, ale tak\u017ce na ich przysz\u0142o\u015b\u0107.\u00a0Promowanie zdrowego stylu \u017cycia, na kt\u00f3ry sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 m.in. zdrowa dieta, edukacja \u017cywieniowa i aktywno\u015b\u0107 fizyczna, uczy, w jaki spos\u00f3b nastolatek mo\u017ce samodzielnie dba\u0107 o sw\u00f3j organizm oraz samopoczucie. \u015awiadomo\u015b\u0107 zapotrzebowania energetycznego, cz\u0119ste i regularne spo\u017cywanie zbilansowanych posi\u0142k\u00f3w, odpowiednie nawodnienie organizmu, a tak\u017ce kontrola masy i wzrostu cia\u0142a pomagaj\u0105 nastolatkowi zrozumie\u0107 mechanizmy, kt\u00f3re maj\u0105 pozytywny wp\u0142yw na jego zdrowie. Nie zapominajmy tak\u017ce o wa\u017cnej roli snu i odpoczynku.\u00a0Zdrowie psychiczne nastolatk\u00f3w r\u00f3wnie\u017c wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi. Zakres i intensywno\u015b\u0107 zachodz\u0105cych zmian to czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 sprzyja\u0107 wyst\u0105pieniu zaburze\u0144 i chor\u00f3b.\u00a0Poczucie bezpiecze\u0144stwa, nauka umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie ze stresem, utrzymywanie dobrych relacji z rodzicami i przebywanie w przyjaznym \u015brodowisku spo\u0142ecznym stanowi\u0105 ochron\u0119 przed podejmowaniem przez nastolatk\u00f3w\u00a0zachowa\u0144\u00a0ryzykownych.\u00a0Wiele zaburze\u0144, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 w\u015br\u00f3d nastolatk\u00f3w, ma pod\u0142o\u017ce behawioralne, a wi\u0119c wynika bezpo\u015brednio z ich stylu \u017cycia. Okres dorastania cechuje si\u0119 wyst\u0105pieniem specyficznych dla tego wieku potrzeb integracji z r\u00f3wie\u015bnikami i manifestowaniu niezale\u017cno\u015bci. Istnieje szereg ryzykownych\u00a0zachowa\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 negatywny wp\u0142yw na zdrowie nastolatk\u00f3w.\u00a0Nabywanie umiej\u0119tno\u015bci \u017cyciowych, dobre relacje z rodzicami, przyjazne \u015brodowisko spo\u0142eczne oraz sprzyjanie rozwojowi pomaga zapobiega\u0107\u00a0negatywnym\u00a0zachowaniom.\u00a0L\u0119k, nieumiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie ze stresem, depresja, wyobcowanie, zaburzenia seksualno\u015bci i osobowo\u015bci, zaburzenia wi\u0119zi spo\u0142ecznych oraz nieprzystosowanie spo\u0142eczne\u00a0to najpowa\u017cniejsze problemy wsp\u00f3\u0142czesnej m\u0142odzie\u017cy. Dbanie o zdrowie nastolatk\u00f3w opiera si\u0119 przede wszystkim na profilaktyce, edukacji, kszta\u0142ceniu mechanizm\u00f3w zapobiegaj\u0105cym ryzykownym\u00a0zachowaniom\u00a0i wsparciu os\u00f3b doros\u0142ych. Wykszta\u0142cenie postaw prozdrowotnej u nastolatk\u00f3w jest kapita\u0142em, z kt\u00f3rego b\u0119d\u0105 czerpa\u0107 w doros\u0142ym \u017cyciu.\u00a0\u00a0<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie czym jest zdrowie fizyczne i psychiczne<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– zapoznanie uczni\u00f3w ze zmianami zachodz\u0105cymi w ich organizmie<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie potrzeb fizycznych, psychicznych i spo\u0142ecznych<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– techniki radzenia sobie z trudno\u015bciami<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 dbania o swoje samopoczucie<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– \u017ar\u00f3d\u0142a szukania pomocy psychicznej i fizycznej<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– poznanie konsekwencji zaniedbywania zdrowia psychicznego <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie pozytywnych i negatywnych zachowa\u0144 wp\u0142ywaj\u0105cych na stan psychiczny<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– co to znaczy zdrowie psychiczne<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

-jaki wp\u0142yw na nasze samopoczucie ma stan naszego organizmu<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak wa\u017cny jest dla nas sen<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie zmiany zachodz\u0105 w naszej psychice w okresie adolescencji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie ma potrzeby m\u0142ody cz\u0142owiek<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak sobie radzi\u0107 za z\u0142o\u015bci\u0105, smutkiem, odrzuceniem<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak zadba\u0107 o sw\u00f3j dobrostan psychiczny<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie s\u0105 konsekwencje niedbania o zdrowie psychiczne <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– pozytywne i negatywne czynno\u015bci wp\u0142ywaj\u0105ce na nasz\u0105 psychik\u0119 <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– media spo\u0142eczno\u015bciowe a zdrowie psychiczne <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w szk\u00f3\u0142 \u015brednich<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas trwania:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe planowane jest na trzy godziny lekcyjne<\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Prokrastynacja naszym wrogiem, czyli jak efektywnie zarz\u0105dza\u0107 swoim czasem?” open_toggle_text_color=”#0C71C3″ icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#0C71C3″ title_font=”|800|||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_text_align=”justify” body_text_color=”#0C71C3″ body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

Nastolatkowie to specyficzna grupa spo\u0142eczna, kt\u00f3ra skrajnie r\u00f3\u017cnie postrzega poj\u0119cie czasu i obowi\u0105zk\u00f3w. Z jednej strony na wszystko im go wystarcza i wiecznie odk\u0142adaj\u0105 rzeczy na p\u00f3\u017aniej czy na ostatni\u0105 chwil\u0119 a z drugiej za\u015b wiecznie im go brakuje. Okres szko\u0142y \u015bredniej to czas, w kt\u00f3rym m\u0142odzi ludzie opr\u00f3cz obowi\u0105zk\u00f3w szkolnych i domowych, musz\u0105 mierzy\u0107 si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi sytuacjami spo\u0142ecznymi, poznawaniem samego siebie, kszta\u0142towaniem swojej osobowo\u015bci oraz wirtualnym \u015bwiatem, grami czy mediami spo\u0142eczno\u015bciowymi. Ca\u0142y proces m\u0105drego i intencjonalnego zarz\u0105dzania swoim czasem zosta\u0142 jeszcze bardziej zaburzony przez zakazanie prac domowych przez Ministra Edukacji Narodowej. <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Zarz\u0105dzanie czasem to zesp\u00f3\u0142 kompetencji, kt\u00f3re trzeba\u00a0opanowa\u0107 .\u00a0To z\u0142o\u017cony proces efektywnego wykorzystywani czasu,\u00a0do kt\u00f3rego\u00a0niezb\u0119dnymi umiej\u0119tno\u015bciami jest planowanie, organizowanie,\u00a0prioryteryzowanie\u00a0i kontrolowanie sposob\u00f3w w jaki si\u0119 sp\u0119dza czas. Nie jeden doros\u0142y ma z tym du\u017cy problem, u nastolatk\u00f3w jest to o wiele trudniejsze, gdy\u017c ich potrzeby i emocje utrudniaj\u0105 skupienie si\u0119 na najistotniejszych rzeczach. Proces wyznaczania cel\u00f3w, zar\u00f3wno tych kr\u00f3tkoterminowych, jak i ambitniejszych, przynosi znacz\u0105ce korzy\u015bci.\u00a0Kiedy wyznaczymy sobie cel, nasza psychika zyskuje ukierunkowanie,\u00a0naprowadza nasze dzia\u0142ania i wybory. Cele staj\u0105 si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142em motywacji, dodaj\u0105c nam energii do podejmowania trudu i przeciwno\u015bci. Bez nich, \u0142atwo popa\u015b\u0107 w stagnacj\u0119, gdzie dni zdaj\u0105 si\u0119 p\u0142yn\u0105\u0107 bezproduktywnie, a marzenia pozostaj\u0105 jedynie abstrakcyjnymi my\u015blami.<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

–\u00a0umiej\u0119tno\u015b\u0107 okre\u015blania\u00a0cel\u00f3w do realizacji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– wyja\u015bnienie poj\u0119cia prokrastynacja <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– nauka metod zarz\u0105dzania czasem\u00a0( planowanie, okre\u015blanie cel\u00f3w SMART)<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– ustalanie priorytet\u00f3w i hierarchii wa\u017cno\u015bci<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– rozpoznawanie po\u017ceraczy czasu<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– poznanie konsekwencji odk\u0142adania wszystkiego na ostatni\u0105 chwile <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– poznanie korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z szybkiej realizacji swoich zada\u0144 i obowi\u0105zk\u00f3w <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 poszukiwania i rozwijania swoich pasji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– czy jest cel<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak ustali\u0107 priorytety<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– obowi\u0105zki a przyjemno\u015bci<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– moje po\u017ceracze czasu<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak mog\u0119 sp\u0119dza\u0107 sw\u00f3j wolny czas?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak odnale\u017a\u0107 swoje pasje?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak dba\u0107 o swoje relacje spo\u0142eczne poza sieci\u0105<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak nie zgubi\u0107 si\u0119 w wirtualnym \u015bwiecie?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo?<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w szk\u00f3\u0142 \u015brednich<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas trwania:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe planowane jest na dwie godziny lekcyjne <\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”off|on|on” admin_label=”Services Section” _builder_version=”4.27.0″ background_enable_color=”off” custom_margin=”||-4px|||” custom_padding=”4px|0px|1px|0px||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row disabled_on=”on|on|on” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”45px|auto||auto||” custom_padding=”||3px|||” disabled=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Paragraph” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”17px” text_line_height=”1.8em” header_font=”|600|||||||” header_text_align=”left” header_text_color=”#00457A” header_font_size=”20px” text_orientation=”justified” global_colors_info=”{}”]

NASZA OFERTA SZKOLENIOWA NA ROK SZKOLNY 2024\/2025<\/h1>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Paragraph” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”17px” text_line_height=”1.8em” header_font=”|800|||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#00457A” text_orientation=”justified” custom_margin=”||-2px|||” global_colors_info=”{}”]

Akademia Wiedzy i Inspiracji<\/strong> specjalizuje si\u0119 w warsztatach i zaj\u0119ciach profilaktycznych skierowanych zar\u00f3wno do uczni\u00f3w szk\u00f3\u0142 podstawowych jak i \u015brednich. \u00a0<\/span>W swojej pracy przede wszystkim skupiamy si\u0119 na uczniu i otaczaj\u0105cym go \u015bwiecie, dlatego te\u017c prowadzimy szkolenia warsztatowe z czterech zakres\u00f3w. G\u0142\u00f3wnym celem warsztat\u00f3w jest wyposa\u017cenie uczni\u00f3w w narz\u0119dzia pomagaj\u0105ce w \u015bwiadomym dokonywaniu wybor\u00f3w oraz promowanie zdrowych zachowa\u0144<\/p>\n

Zaj\u0119cia sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z cz\u0119\u015bci teoretycznej i warsztatowej<\/strong>. \u00a0Charakteryzuje je kreatywno\u015b\u0107, elastyczno\u015b\u0107, otwarto\u015b\u0107 na wyzwania i pe\u0142ny profesjonalizm. Zach\u0119camy uczestnik\u00f3w do aktywnej pracy i samodzielnego odkrywania wiedzy, co sprzyja lepszemu jej przyswajaniu.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ custom_margin=”0px|auto||auto|false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” use_custom_width=”on” custom_width_px=”1440px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text disabled_on=”off|on|on” admin_label=”Paragraph” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”19px” text_line_height=”2.2em” header_font=”|600|||||||” header_text_align=”left” header_text_color=”#00457A” text_orientation=”center” min_height=”35px” custom_margin=”0px||0px||true|true” custom_padding=”36px||6px||false|true” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover_enabled=”on|desktop” custom_padding__hover=”0px||0px||true|true”]

Ja i m\u00f3j samorozw\u00f3j<\/span><\/strong><\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”17px” text_line_height=”1.9em” header_text_color=”#00457A” text_orientation=”justified” custom_margin=”10px||10px||true|false” global_colors_info=”{}”]

Zaj\u0119cia szkoleniowe z grupy Ja i m\u00f3j samorozw\u00f3j<\/i><\/b> omawiaj\u0105 tematy dotycz\u0105ce rozwoju osobistego jak i intelektualnego ucznia. Pokazuj\u0105 metody i techniki udoskonalaj\u0105ce rozw\u00f3j wewn\u0119trzny cz\u0142owieka. \u00a0U\u015bwiadamiaj\u0105 m\u0142odzie\u017c w istotnych dla nich sprawach zwi\u0105zanych z usprawnieniem ich kszta\u0142cenia si\u0119 i rozwoju osobistego.<\/span><\/div>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”8px||7px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_toggle title=”SZKO\u0141A PODSTAWOWA” open_toggle_text_color=”#FFFFFF” open_toggle_background_color=”#12876F” closed_toggle_background_color=”#12876F” icon_color=”RGBA(255,255,255,0)” open_icon_color=”RGBA(255,255,255,0)” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#FFFFFF” title_level=”h4″ title_font=”|800|||||||” title_text_align=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Motywacja a dyscyplina \u2013 jaka jest r\u00f3\u017cnica?” open_toggle_text_color=”#12876F” icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#12876F” title_font=”|800|||||||” title_font_size=”16px” title_line_height=”1.6em” body_text_align=”justify” body_text_color=”#12876F” body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]
\n

W kontek\u015bcie nauki samodyscyplina pomaga nam skoncentrowa\u0107 si\u0119 na zadaniach, unika\u0107 rozprosze\u0144 i przede wszystkim wytrwa\u0107 w trudnych momentach. Motywacja z kolei jest si\u0142\u0105 nap\u0119dow\u0105 popychaj\u0105c\u0105 nas do dzia\u0142ania i wytrwa\u0142o\u015bci w d\u0105\u017ceniu do tych cel\u00f3w. Samodyscyplina i motywacja to dwa fundamentalne elementy procesu nauki, kt\u00f3re pomog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce osi\u0105gniemy sukces. <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele: <\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

– zdobycie wiedzy na temat motywacji wewn\u0119trznej i zewn\u0119trznej <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie czym r\u00f3\u017cni si\u0119 motywacja od dyscypliny <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– poznanie technik motywacyjnych i dyscyplinuj\u0105cych <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– \u015bwiadomo\u015b\u0107 samosterowno\u015bci <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– ukierunkowanie na realizacje za\u0142o\u017conych cel\u00f3w <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jaka jest r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy motywacj\u0105 a dyscyplin\u0105?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak wzbudzi\u0107 motywacj\u0119 do nauki?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak wypracowa\u0107 w sobie dyscyplin\u0119?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– rola nagr\u00f3d i kar w procesie motywacji <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak poczucie w\u0142asnej warto\u015bci wp\u0142ywa na nasz\u0105 motywacj\u0119?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– czy \u015brodowisko rodzinne, grupa r\u00f3wie\u015bnicza maj\u0105 wp\u0142yw na motywacje i osi\u0105ganie cel\u00f3w?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo?<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w od 12 roku \u017cycia <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas: <\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest na 2 godziny lekcyjne <\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Jak unikn\u0105\u0107 \u201dZZZ\u201d czyli Zakuj, Zdaj, Zapomnij?” open_toggle_text_color=”#12876F” icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#12876F” title_font=”|800|||||||” title_font_size=”16px” title_line_height=”1.6em” body_text_align=”justify” body_text_color=”#12876F” body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

\u201eZakuj, zdaj, zapomnij<\/strong>\u201d niestety to jedna z najpopularniejszych metod uczenia si\u0119 w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. Ale co\u00a0dalej ?\u00a0Efektywno\u015b\u0107 uczenia si\u0119 jest przydatna nie tylko podczas naszej\u00a0edukacji,\u00a0ale r\u00f3wnie\u017c w \u017cyciu doros\u0142ym. Nabywanie niew\u0142a\u015bciwych nawyk\u00f3w owocuje w kolejnych etapach naszego \u017cycia. Jak uchroni\u0107 przed tym nasze dzieci? To kolejne z pyta\u0144.\u00a0Wiedza nabyta w szkole podstawowej jest w du\u017cej mierze wiedz\u0105 og\u00f3ln\u0105. Jest ona niezb\u0119dna nie tylko do dalszych etap\u00f3w nauki, kt\u00f3re bazuj\u0105 na tych informacjach, ale r\u00f3wnie\u017c do \u017cycia codziennego, z racji czego przechowywanie jej b\u0119dzie nam potrzebne przez wiele lat. \u00a0<\/span>Metoda ZZZ, w szczeg\u00f3lno\u015bci w okresie szko\u0142y podstawowej, znacznie utrudnia dalsz\u0105 nauk\u0119, tym samym zniech\u0119caj\u0105c do niej ucznia, kt\u00f3remu cz\u0119sto towarzyszy poczucie uczenia si\u0119 \u201ana darmo\u2019. <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Umiej\u0119tno\u015b\u0107 efektywnego uczenia si\u0119 pozwala rozwija\u0107 kompetencje, pog\u0142\u0119bia\u0107 wiedz\u0119 i zaoszcz\u0119dzi\u0107 du\u017co naszego czasu. Z tego powodu warto pokaza\u0107 m\u0142odemu pokoleniu jakich b\u0142\u0119du nie powinni pope\u0142nia\u0107. W jaki spos\u00f3b opanowa\u0107 techniki uczenia si\u0119 i jak planowa\u0107 ca\u0142y ten proces.<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Obecnie, kiedy wycofano prace domowe jest to jeszcze wa\u017cniejszy element edukacji. Coraz wi\u0119ksza liczba uczni\u00f3w ma ogromny problem z koncentracj\u0105 i samodyscyplin\u0105, do tego dochodz\u0105 problem zwi\u0105zane z kontrol\u0105 i wsparciem rodzicielskim. Podczas tych warsztat\u00f3w poka\u017cemy uczniom w jaki spos\u00f3b mog\u0105 samodzielnie podnie\u015b\u0107 poziom swojej wiedzy i efektywnie realizowa\u0107 proces nauki.<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 planowania nauki\u00a0(planer, kalendarz)<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– przedstawienie technik\u00a0porz\u0105dkowania informacji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– prezentacja technik uczenia si\u0119\u00a0<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– \u00a0umiej\u0119tno\u015b\u0107 tworzenia notatek<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– samosterowno\u015b\u0107<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

–\u00a0\u015bwiadomo\u015b\u0107 odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asn\u0105 edukacj\u0119<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak selekcjonowa\u0107 informacj\u0119?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak efektywnie robi\u0107 notatki?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– zapoznanie z r\u00f3\u017cnymi technikami uczenia si\u0119\u00a0(mapa\u00a0my\u015bli, metody aktywnego powtarzania wiedzy, metoda\u00a0s\u0142\u00f3w zast\u0119pczych, metoda\u00a0\u0142a\u0144cuchowa,\u00a0metod\u0119\u00a0pa\u0142acu pami\u0119ci,\u00a0hak\u00f3w pami\u0119ciowych)<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– co to znaczy samosterowno\u015b\u0107<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– dla kogo si\u0119\u00a0ucz\u0119 ?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo?<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w klas 6-8 szk\u00f3\u0142 podstawowych<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas trwania:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe planowane jest na dwie godziny lekcyjne<\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Jak zapanowa\u0107 nad zjadaczami czasu?” open_toggle_text_color=”#12876F” icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#12876F” title_font=”|800|||||||” title_text_align=”left” title_font_size=”16px” title_line_height=”1.6em” body_text_align=”justify” body_text_color=”#12876F” body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

M\u0142odzi nastolatkowie to specyficzna grupa spo\u0142eczna, kt\u00f3ra skrajnie r\u00f3\u017cnie postrzega poj\u0119cie czasu i obowi\u0105zk\u00f3w. Z jednej strony na wszystko im go wystarcza i cz\u0119sto odk\u0142adaj\u0105 rzeczy na p\u00f3\u017aniej czy na ostatni\u0105 chwil\u0119 a z drugiej za\u015b wiecznie im go brakuje. Okres szko\u0142y podstawowej to ten moment, w kt\u00f3rym uczniowie po raz pierwszy ucz\u0105 si\u0119 zarz\u0105dza\u0107 swoim czasem. Obowi\u0105zki szkolne, domowe jak i czas z przyjaci\u00f3\u0142mi czy samym sob\u0105 mog\u0105 by\u0107 pocz\u0105tkowo ci\u0119\u017ckie do pogodzenia, jednak w po\u0142\u0105czeniu z internetem, grami czy social mediami, dla niekt\u00f3rych mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 bliskie niemo\u017cliwemu. Nowe zarz\u0105dzenie Ministra Edukacji Narodowej o zniesieniu prac domowych jeszcze bardziej zaburzy\u0142 kwestie organizacji czasu pozaszkolnego. <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Zarz\u0105dzanie czasem to zesp\u00f3\u0142 kompetencji, kt\u00f3re trzeba\u00a0opanowa\u0107 .\u00a0To z\u0142o\u017cony proces efektywnego wykorzystywani czasu,\u00a0do kt\u00f3rego\u00a0niezb\u0119dnymi umiej\u0119tno\u015bciami jest planowanie, organizowanie,\u00a0prioryteryzowanie\u00a0i kontrolowanie sposob\u00f3w \u00a0w jaki si\u0119 sp\u0119dza czas. Niejeden doros\u0142y ma z tym du\u017cy problem, a u nastolatk\u00f3w jest to o wiele trudniejsze, gdy\u017c ich potrzeby i emocje utrudniaj\u0105 skupienie si\u0119 na najistotniejszych rzeczach. Proces wyznaczania cel\u00f3w, zar\u00f3wno tych kr\u00f3tkoterminowych, jak i ambitniejszych, przynosi znacz\u0105ce korzy\u015bci.\u00a0Kiedy wyznaczymy sobie cel, nasza psychika zyskuje ukierunkowanie,\u00a0naprowadza nasze dzia\u0142ania i wybory. Cele staj\u0105 si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142em motywacji, dodaj\u0105c nam energii do podejmowania trudu i przeciwno\u015bci. Bez nich, \u0142atwo popa\u015b\u0107 w stagnacj\u0119, gdzie dni zdaj\u0105 si\u0119 p\u0142yn\u0105\u0107 bezproduktywnie, a marzenia pozostaj\u0105 jedynie abstrakcyjnymi my\u015blami.<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

–\u00a0umiej\u0119tno\u015b\u0107 okre\u015blania\u00a0cel\u00f3w do realizacji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– nauka metod zarz\u0105dzania czasem\u00a0( planowanie, okre\u015blanie cel\u00f3w SMART)<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– ustalanie priorytet\u00f3w i hierarchii wa\u017cno\u015bci<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– rozpoznawanie po\u017ceraczy czasu<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 poszukiwania i rozwijania swoich pasji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– czym jest cel<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak ustali\u0107 priorytety<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– obowi\u0105zki a przyjemno\u015bci<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– moje po\u017ceracze czasu<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak mog\u0119 sp\u0119dza\u0107 sw\u00f3j wolny czas?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie mam pasje? Jak je odnale\u017a\u0107?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak dba\u0107 o swoje relacje spo\u0142eczne poza sieci\u0105?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo?<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest uczni\u00f3w klas 4-8 szk\u00f3\u0142 podstawowych <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas trwania:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe planowane jest na dwie godziny lekcyjne<\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”By\u0107 szcz\u0119\u015bliwym to wcale nie takie trudne!” open_toggle_text_color=”#12876F” icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#12876F” title_font=”|800|||||||” title_font_size=”16px” title_line_height=”1.6em” body_text_align=”justify” body_text_color=”#12876F” body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

Nast\u0119pstwa pocz\u0105tku okresu dojrzewania u dzieci to nie tylko zmiany spo\u0142eczne, ale r\u00f3wnie\u017c rozwojowe, fizyczne i emocjonalne, powoduj\u0105ce charakterystyczne i cz\u0119sto bardzo trudne zachowania. Kszta\u0142towanie postaw i nawyk\u00f3w u nastolatk\u00f3w jest g\u0142\u00f3wnym sposobem na dbanie o ich zdrowie i ma bezpo\u015brednie prze\u0142o\u017cenie nie tylko na stan aktualny, ale tak\u017ce na ich przysz\u0142o\u015b\u0107.\u00a0Zdrowie psychiczne nastolatk\u00f3w r\u00f3wnie\u017c wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi. Zakres i intensywno\u015b\u0107 zachodz\u0105cych zmian to czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 sprzyja\u0107 wyst\u0105pieniu zaburze\u0144 i chor\u00f3b.\u00a0Poczucie bezpiecze\u0144stwa, nauka umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie ze stresem, utrzymywanie dobrych relacji z rodzicami i przebywanie w przyjaznym \u015brodowisku spo\u0142ecznym stanowi\u0105 ochron\u0119 przed podejmowaniem przez nastolatk\u00f3w\u00a0zachowa\u0144\u00a0ryzykownych.\u00a0Wiele zaburze\u0144, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 w\u015br\u00f3d nastolatk\u00f3w, ma pod\u0142o\u017ce behawioralne, a wi\u0119c wynika bezpo\u015brednio z ich stylu \u017cycia. Okres dorastania cechuje si\u0119 wyst\u0105pieniem specyficznych dla tego wieku potrzeb integracji z r\u00f3wie\u015bnikami i manifestowaniu niezale\u017cno\u015bci. Nabywanie umiej\u0119tno\u015bci \u017cyciowych, dobre relacje z rodzicami, przyjazne \u015brodowisko spo\u0142eczne oraz sprzyjanie rozwojowi pomaga zapobiega\u0107\u00a0negatywnym\u00a0zachowaniom.\u00a0L\u0119k, nieumiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie ze stresem, depresja, wyobcowanie, zaburzenia seksualno\u015bci i osobowo\u015bci, zaburzenia wi\u0119zi spo\u0142ecznych oraz nieprzystosowanie spo\u0142eczne\u00a0to najpowa\u017cniejsze problemy wsp\u00f3\u0142czesnej m\u0142odzie\u017cy. Dbanie o zdrowie nastolatk\u00f3w opiera si\u0119 przede wszystkim na profilaktyce, edukacji, kszta\u0142ceniu mechanizm\u00f3w zapobiegaj\u0105cym ryzykownym\u00a0zachowaniom\u00a0i wsparciu os\u00f3b doros\u0142ych.<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie czym jest zdrowie fizyczne i psychiczne<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– zapoznanie uczni\u00f3w ze zmianami zachodz\u0105cymi w ich organizmie<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie potrzeb fizycznych, psychicznych i spo\u0142ecznych<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– techniki radzenia sobie z trudno\u015bciami<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 dbania o swoje samopoczucie<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– \u017ar\u00f3d\u0142a szukania pomocy psychicznej i fizycznej<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie pozytywnych i negatywnych zachowa\u0144 wp\u0142ywaj\u0105cych na stan psychiczny<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– co to znaczy zdrowie psychiczne<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

-jaki wp\u0142yw na nasze samopoczucie ma stan naszego organizmu<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak wa\u017cny jest dla nas sen<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie zmiany zachodz\u0105 w naszej psychice w okresie adolescencji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie ma potrzeby m\u0142ody cz\u0142owiek<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak sobie radzi\u0107 za z\u0142o\u015bci\u0105, smutkiem, odrzuceniem<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak zadba\u0107 o sw\u00f3j dobrostan psychiczny<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie s\u0105 konsekwencje niedbania o zdrowie psychiczne <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– pozytywne i negatywne czynno\u015bci wp\u0142ywaj\u0105ce na nasz\u0105 psychik\u0119 <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– media spo\u0142eczno\u015bciowe i gry a zdrowie psychiczne<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w klas 6-8 szk\u00f3\u0142 podstawowych<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas trwania:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe planowane jest na trzy godziny lekcyjne<\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_toggle title=”SZKO\u0141A \u015aREDNIA” open_toggle_text_color=”#FFFFFF” open_toggle_background_color=”#0C71C3″ closed_toggle_background_color=”#0C71C3″ icon_color=”RGBA(255,255,255,0)” open_icon_color=”RGBA(255,255,255,0)” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#FFFFFF” title_level=”h4″ title_font=”|800|||||||” title_text_align=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Motywacja a dyscyplina \u2013 jaka jest r\u00f3\u017cnica?” open_toggle_text_color=”#0C71C3″ icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#0C71C3″ title_font=”|800|||||||” title_text_align=”left” title_font_size=”16px” title_line_height=”1.6em” body_text_align=”justify” body_text_color=”#0C71C3″ body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

W kontek\u015bcie nauki samodyscyplina pomaga nam skoncentrowa\u0107 si\u0119 na zadaniach, unika\u0107 rozprosze\u0144 i przede wszystkim wytrwa\u0107 w trudnych momentach. Motywacja z kolei jest si\u0142\u0105 nap\u0119dow\u0105 popychaj\u0105c\u0105 nas do dzia\u0142ania i wytrwa\u0142o\u015bci w d\u0105\u017ceniu do tych cel\u00f3w. Samodyscyplina i motywacja to dwa fundamentalne elementy procesu nauki, kt\u00f3re pomog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce osi\u0105gniemy sukces. <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele: <\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

– zdobycie wiedzy na temat motywacji wewn\u0119trznej i zewn\u0119trznej <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie czym r\u00f3\u017cni si\u0119 motywacja od dyscypliny <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– poznanie technik motywacyjnych i dyscyplinuj\u0105cych <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– \u015bwiadomo\u015b\u0107 samosterowno\u015bci <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– ukierunkowanie na realizacje za\u0142o\u017conych cel\u00f3w <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jaka jest r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy motywacj\u0105 a dyscyplin\u0105?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak wzbudzi\u0107 motywacj\u0119 do nauki?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak wypracowa\u0107 w sobie dyscyplin\u0119?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– rola nagr\u00f3d i kar w procesie motywacji <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak poczucie w\u0142asnej warto\u015bci wp\u0142ywa na nasz\u0105 motywacj\u0119?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– czy \u015brodowisko rodzinne, grupa r\u00f3wie\u015bnicza maj\u0105 wp\u0142yw na motywacje i osi\u0105ganie cel\u00f3w?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo?<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w od 12 roku \u017cycia <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas: <\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest na 2 godziny lekcyjne <\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”%22ZZZ%22 czyli zakuj, zdaj, zapomnij \u2013 czy ma to sens?” open_toggle_text_color=”#0C71C3″ icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#0C71C3″ title_font=”|800|||||||” title_text_align=”left” title_font_size=”16px” title_line_height=”1.6em” body_text_align=”justify” body_text_color=”#0C71C3″ body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

\u201eZakuj, zdaj, zapomnij<\/b>\u201d niestety to jedna z najpopularniejszych metod uczenia si\u0119 w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. Ale co\u00a0<\/span><\/span>dalej ?\u00a0<\/span><\/span>Efektywno\u015b\u0107 uczenia si\u0119 jest przydatna nie tylko podczas naszej\u00a0<\/span><\/span>edukacji,\u00a0<\/span><\/span>ale r\u00f3wnie\u017c w \u017cyciu doros\u0142ym. Nabywanie niew\u0142a\u015bciwych nawyk\u00f3w owocuje w kolejnych etapach naszego \u017cycia. Jak uchroni\u0107 przed tym nasze dzieci? To kolejne z pyta\u0144.\u00a0Wiedza nabyta w szkole \u015bredniej jest zr\u00f3\u017cnicowana i nie zawsze koreluje z naszymi planami na przysz\u0142o\u015b\u0107. S\u0105 przedmioty, kt\u00f3rych uczniowie ucz\u0105 si\u0119 ch\u0119tniej z racji swoich zainteresowa\u0144 i plan\u00f3w, ale s\u0105 r\u00f3wnie\u017c przedmioty, kt\u00f3re stanowi\u0105 dla nich du\u017cy problem. Wa\u017cn\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105, kt\u00f3r\u0105 powinni naby\u0107 uczniowie szk\u00f3\u0142 \u015brednich jest rozdzielenie tych dw\u00f3ch sfer z uwzgl\u0119dnieniem wymaga\u0144 wynikaj\u0105cych z podstawy programowej. <\/span><\/span><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Umiej\u0119tno\u015b\u0107 efektywnego uczenia si\u0119 pozwala rozwija\u0107 kompetencje, pog\u0142\u0119bia\u0107 wiedz\u0119 i zaoszcz\u0119dzi\u0107 du\u017co naszego czasu. Z tego powodu warto pokaza\u0107 m\u0142odemu pokoleniu jakich b\u0142\u0119du nie powinni pope\u0142nia\u0107. W jaki spos\u00f3b opanowa\u0107 techniki uczenia si\u0119 i jak planowa\u0107 ca\u0142y ten proces. Obecnie, kiedy wycofano prace domowe jest to jeszcze wa\u017cniejszy element edukacji. Coraz wi\u0119ksza liczba uczni\u00f3w ma ogromny problem z koncentracj\u0105 i samodyscyplin\u0105, do tego dochodz\u0105 problem zwi\u0105zane z kontrol\u0105 i wsparciem rodzicielskim. Podczas tych warsztat\u00f3w poka\u017cemy uczniom w jaki spos\u00f3b mog\u0105 samodzielnie podnie\u015b\u0107 poziom swojej wiedzy i efektywnie realizowa\u0107 proces nauki.<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele:<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 planowania nauki\u00a0<\/span><\/span>(planer, kalendarz)<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– przedstawienie technik\u00a0<\/span><\/span>porz\u0105dkowania informacji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– prezentacja technik uczenia si\u0119\u00a0<\/span><\/span><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– \u00a0umiej\u0119tno\u015b\u0107 tworzenia notatek<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 selekcjonowania nabywanej wiedzy <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– samosterowno\u015b\u0107<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

–\u00a0<\/span><\/span>\u015bwiadomo\u015b\u0107 odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asn\u0105 edukacj\u0119<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak selekcjonowa\u0107 informacj\u0119?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak efektywnie robi\u0107 notatki?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– zapoznanie z r\u00f3\u017cnymi technikami uczenia si\u0119\u00a0<\/span><\/span>(mapa\u00a0<\/span><\/span>my\u015bli, metody aktywnego powtarzania wiedzy, metoda\u00a0<\/span><\/span>s\u0142\u00f3w zast\u0119pczych, metoda\u00a0<\/span><\/span>\u0142a\u0144cuchowa,\u00a0<\/span><\/span>metod\u0119\u00a0<\/span><\/span>pa\u0142acu pami\u0119ci,\u00a0<\/span><\/span>hak\u00f3w pami\u0119ciowych)<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– realizowanie podstawy programowej z mniej lubianych przedmiot\u00f3w<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– co to znaczy samosterowno\u015b\u0107<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– dla kogo si\u0119\u00a0<\/span><\/span>ucz\u0119 ?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo?<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w klas 6-8 szk\u00f3\u0142 podstawowych<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas trwania:<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe planowane jest na dwie godziny lekcyjne<\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Kalejdoskop szcz\u0119\u015bcia, czyli jak dba\u0107 o swoje samopoczucie i dobrostan psychiczny” open_toggle_text_color=”#0C71C3″ icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#0C71C3″ title_font=”|800|||||||” title_text_align=”left” title_font_size=”16px” title_line_height=”1.6em” body_text_align=”justify” body_text_color=”#0C71C3″ body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

Opr\u00f3cz wielu zmian, przez kt\u00f3re nastolatki przechodz\u0105 fizycznie i spo\u0142ecznie, ich m\u00f3zgi r\u00f3wnie\u017c przechodz\u0105 wiele proces\u00f3w biologicznych i przemian rozwojowych, kt\u00f3re powoduj\u0105 charakterystyczne i cz\u0119sto bardzo trudne zachowania. Kszta\u0142towanie postaw i nawyk\u00f3w u nastolatk\u00f3w jest g\u0142\u00f3wnym sposobem na dbanie o ich zdrowie i ma bezpo\u015brednie prze\u0142o\u017cenie nie tylko na stan aktualny, ale tak\u017ce na ich przysz\u0142o\u015b\u0107.\u00a0Promowanie zdrowego stylu \u017cycia, na kt\u00f3ry sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 m.in. zdrowa dieta, edukacja \u017cywieniowa i aktywno\u015b\u0107 fizyczna, uczy, w jaki spos\u00f3b nastolatek mo\u017ce samodzielnie dba\u0107 o sw\u00f3j organizm oraz samopoczucie. \u015awiadomo\u015b\u0107 zapotrzebowania energetycznego, cz\u0119ste i regularne spo\u017cywanie zbilansowanych posi\u0142k\u00f3w, odpowiednie nawodnienie organizmu, a tak\u017ce kontrola masy i wzrostu cia\u0142a pomagaj\u0105 nastolatkowi zrozumie\u0107 mechanizmy, kt\u00f3re maj\u0105 pozytywny wp\u0142yw na jego zdrowie. Nie zapominajmy tak\u017ce o wa\u017cnej roli snu i odpoczynku.\u00a0Zdrowie psychiczne nastolatk\u00f3w r\u00f3wnie\u017c wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi. Zakres i intensywno\u015b\u0107 zachodz\u0105cych zmian to czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 sprzyja\u0107 wyst\u0105pieniu zaburze\u0144 i chor\u00f3b.\u00a0Poczucie bezpiecze\u0144stwa, nauka umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie ze stresem, utrzymywanie dobrych relacji z rodzicami i przebywanie w przyjaznym \u015brodowisku spo\u0142ecznym stanowi\u0105 ochron\u0119 przed podejmowaniem przez nastolatk\u00f3w\u00a0zachowa\u0144\u00a0ryzykownych.\u00a0Wiele zaburze\u0144, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 w\u015br\u00f3d nastolatk\u00f3w, ma pod\u0142o\u017ce behawioralne, a wi\u0119c wynika bezpo\u015brednio z ich stylu \u017cycia. Okres dorastania cechuje si\u0119 wyst\u0105pieniem specyficznych dla tego wieku potrzeb integracji z r\u00f3wie\u015bnikami i manifestowaniu niezale\u017cno\u015bci. Istnieje szereg ryzykownych\u00a0zachowa\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 negatywny wp\u0142yw na zdrowie nastolatk\u00f3w.\u00a0Nabywanie umiej\u0119tno\u015bci \u017cyciowych, dobre relacje z rodzicami, przyjazne \u015brodowisko spo\u0142eczne oraz sprzyjanie rozwojowi pomaga zapobiega\u0107\u00a0negatywnym\u00a0zachowaniom.\u00a0L\u0119k, nieumiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie ze stresem, depresja, wyobcowanie, zaburzenia seksualno\u015bci i osobowo\u015bci, zaburzenia wi\u0119zi spo\u0142ecznych oraz nieprzystosowanie spo\u0142eczne\u00a0to najpowa\u017cniejsze problemy wsp\u00f3\u0142czesnej m\u0142odzie\u017cy. Dbanie o zdrowie nastolatk\u00f3w opiera si\u0119 przede wszystkim na profilaktyce, edukacji, kszta\u0142ceniu mechanizm\u00f3w zapobiegaj\u0105cym ryzykownym\u00a0zachowaniom\u00a0i wsparciu os\u00f3b doros\u0142ych. Wykszta\u0142cenie postaw prozdrowotnej u nastolatk\u00f3w jest kapita\u0142em, z kt\u00f3rego b\u0119d\u0105 czerpa\u0107 w doros\u0142ym \u017cyciu.\u00a0\u00a0<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie czym jest zdrowie fizyczne i psychiczne<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– zapoznanie uczni\u00f3w ze zmianami zachodz\u0105cymi w ich organizmie<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie potrzeb fizycznych, psychicznych i spo\u0142ecznych<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– techniki radzenia sobie z trudno\u015bciami<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 dbania o swoje samopoczucie<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– \u017ar\u00f3d\u0142a szukania pomocy psychicznej i fizycznej<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– poznanie konsekwencji zaniedbywania zdrowia psychicznego <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– u\u015bwiadomienie pozytywnych i negatywnych zachowa\u0144 wp\u0142ywaj\u0105cych na stan psychiczny<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– co to znaczy zdrowie psychiczne<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

-jaki wp\u0142yw na nasze samopoczucie ma stan naszego organizmu<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak wa\u017cny jest dla nas sen<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie zmiany zachodz\u0105 w naszej psychice w okresie adolescencji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie ma potrzeby m\u0142ody cz\u0142owiek<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak sobie radzi\u0107 za z\u0142o\u015bci\u0105, smutkiem, odrzuceniem<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak zadba\u0107 o sw\u00f3j dobrostan psychiczny<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jakie s\u0105 konsekwencje niedbania o zdrowie psychiczne <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– pozytywne i negatywne czynno\u015bci wp\u0142ywaj\u0105ce na nasz\u0105 psychik\u0119 <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– media spo\u0142eczno\u015bciowe a zdrowie psychiczne <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w szk\u00f3\u0142 \u015brednich<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas trwania:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe planowane jest na trzy godziny lekcyjne<\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Prokrastynacja naszym wrogiem, czyli jak efektywnie zarz\u0105dza\u0107 swoim czasem?” open_toggle_text_color=”#0C71C3″ icon_color=”#E02B20″ toggle_icon=”||fa||900″ open_icon_color=”#E02B20″ open_toggle_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#0C71C3″ title_font=”|800|||||||” title_text_align=”left” title_font_size=”16px” title_line_height=”1.6em” body_text_align=”justify” body_text_color=”#0C71C3″ body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]

\n

Nastolatkowie to specyficzna grupa spo\u0142eczna, kt\u00f3ra skrajnie r\u00f3\u017cnie postrzega poj\u0119cie czasu i obowi\u0105zk\u00f3w. Z jednej strony na wszystko im go wystarcza i wiecznie odk\u0142adaj\u0105 rzeczy na p\u00f3\u017aniej czy na ostatni\u0105 chwil\u0119 a z drugiej za\u015b wiecznie im go brakuje. Okres szko\u0142y \u015bredniej to czas, w kt\u00f3rym m\u0142odzi ludzie opr\u00f3cz obowi\u0105zk\u00f3w szkolnych i domowych, musz\u0105 mierzy\u0107 si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi sytuacjami spo\u0142ecznymi, poznawaniem samego siebie, kszta\u0142towaniem swojej osobowo\u015bci oraz wirtualnym \u015bwiatem, grami czy mediami spo\u0142eczno\u015bciowymi. Ca\u0142y proces m\u0105drego i intencjonalnego zarz\u0105dzania swoim czasem zosta\u0142 jeszcze bardziej zaburzony przez zakazanie prac domowych przez Ministra Edukacji Narodowej. <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Zarz\u0105dzanie czasem to zesp\u00f3\u0142 kompetencji, kt\u00f3re trzeba\u00a0opanowa\u0107 .\u00a0To z\u0142o\u017cony proces efektywnego wykorzystywani czasu,\u00a0do kt\u00f3rego\u00a0niezb\u0119dnymi umiej\u0119tno\u015bciami jest planowanie, organizowanie,\u00a0prioryteryzowanie\u00a0i kontrolowanie sposob\u00f3w w jaki si\u0119 sp\u0119dza czas. Nie jeden doros\u0142y ma z tym du\u017cy problem, u nastolatk\u00f3w jest to o wiele trudniejsze, gdy\u017c ich potrzeby i emocje utrudniaj\u0105 skupienie si\u0119 na najistotniejszych rzeczach. Proces wyznaczania cel\u00f3w, zar\u00f3wno tych kr\u00f3tkoterminowych, jak i ambitniejszych, przynosi znacz\u0105ce korzy\u015bci.\u00a0Kiedy wyznaczymy sobie cel, nasza psychika zyskuje ukierunkowanie,\u00a0naprowadza nasze dzia\u0142ania i wybory. Cele staj\u0105 si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142em motywacji, dodaj\u0105c nam energii do podejmowania trudu i przeciwno\u015bci. Bez nich, \u0142atwo popa\u015b\u0107 w stagnacj\u0119, gdzie dni zdaj\u0105 si\u0119 p\u0142yn\u0105\u0107 bezproduktywnie, a marzenia pozostaj\u0105 jedynie abstrakcyjnymi my\u015blami.<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Cele:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

–\u00a0umiej\u0119tno\u015b\u0107 okre\u015blania\u00a0cel\u00f3w do realizacji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– wyja\u015bnienie poj\u0119cia prokrastynacja <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– nauka metod zarz\u0105dzania czasem\u00a0( planowanie, okre\u015blanie cel\u00f3w SMART)<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– ustalanie priorytet\u00f3w i hierarchii wa\u017cno\u015bci<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– rozpoznawanie po\u017ceraczy czasu<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– poznanie konsekwencji odk\u0142adania wszystkiego na ostatni\u0105 chwile <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– poznanie korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z szybkiej realizacji swoich zada\u0144 i obowi\u0105zk\u00f3w <\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– umiej\u0119tno\u015b\u0107 poszukiwania i rozwijania swoich pasji<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Program:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– czy jest cel<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak ustali\u0107 priorytety<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– obowi\u0105zki a przyjemno\u015bci<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– moje po\u017ceracze czasu<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak mog\u0119 sp\u0119dza\u0107 sw\u00f3j wolny czas?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak odnale\u017a\u0107 swoje pasje?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak dba\u0107 o swoje relacje spo\u0142eczne poza sieci\u0105<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

– jak nie zgubi\u0107 si\u0119 w wirtualnym \u015bwiecie?<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Dla kogo?<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczni\u00f3w szk\u00f3\u0142 \u015brednich<\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czas trwania:<\/strong><\/o:p><\/p>\n<\/div>\n

\n

Szkolenie warsztatowe planowane jest na dwie godziny lekcyjne <\/o:p><\/p>\n<\/div>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Services Section” _builder_version=”4.27.0″ background_enable_color=”off” custom_padding=”3px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.0″ custom_margin=”34px|auto|34px|auto|true|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text disabled_on=”on|off|off” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” header_2_font=”Montserrat|700|||||||” header_2_text_align=”center” header_2_text_color=”#00457A” header_2_font_size=”40px” header_2_line_height=”1.5em” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”16px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]

Warto wybra\u0107 Nasze warsztaty!<\/h2>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ disabled_on=”on|off|off” _builder_version=”4.27.0″ max_width=”1440px” custom_margin=”0px|auto||auto|false|false” custom_padding=”0px||75px||false|false” use_custom_width=”on” custom_width_px=”1440px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”|||” border_color_all=”RGBA(255,255,255,0)” border_style_all=”inset” border_width_right=”1px” border_color_right=”#D6D6D6″ border_style_right=”solid” border_color_bottom=”#D6D6D6″ border_color_left=”#D6D6D6″ global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/high-school_13.jpg” title_text=”high-school_13″ force_fullwidth=”on” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.27.2″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” header_3_font=”Montserrat|700|||||||” header_3_text_align=”center” header_3_text_color=”#00457A” header_3_font_size=”20px” custom_margin=”||-3px|||” global_colors_info=”{}”]

Do\u015bwiadczeni prowadz\u0105cy<\/h3>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Service Name” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”14px” text_line_height=”2em” header_font=”||||||||” header_3_font=”Montserrat||||||||” header_3_line_height=”1.5em” text_orientation=”justified” custom_padding=”10px|20px||20px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]

Warsztaty AWI dla uczni\u00f3w prowadzone s\u0105 przez osoby z wieloletnim sta\u017cem w pracy pedagogicznej. Gwarancj\u0105 jako\u015bci zaj\u0119\u0107, podej\u015bcia do ka\u017cdego ucznia, w\u0142\u0105czaj\u0105c uczni\u00f3w ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Cechuje ich empatia i profesjonalizm.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”|||” border_color_all=”#D6D6D6″ border_width_right=”1px” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” header_3_font=”Montserrat|700|||||||” header_3_text_align=”center” header_3_text_color=”#00457A” header_3_font_size=”20px” custom_margin=”||-3px|||” global_colors_info=”{}”]

Inspiruj\u0105ce tematy<\/h3>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Service Name” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”14px” text_line_height=”2em” header_font=”||||||||” header_text_align=”justify” header_3_font=”Montserrat||||||||” header_3_text_color=”#000000″ header_3_line_height=”1.5em” text_orientation=”justified” custom_padding=”10px|20px||20px” global_colors_info=”{}”]

Zesp\u00f3\u0142 \u00a0odpowiada na rzeczywiste problemy uczni\u00f3w, rodzic\u00f3w i nauczycieli. Wszystkie tematy naszych warsztat\u00f3w dobieramy indywidualnie, zgodnie z trudno\u015bciami jednocze\u015bnie zapotrzebowaniem zg\u0142aszanym bezpo\u015brednio przez nauczycieli jak i rodzic\u00f3w.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AWI_4.jpg” title_text=”AWI_4″ force_fullwidth=”on” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” disabled_on=”on|off|off” _builder_version=”4.27.2″ custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”|||” border_color_all=”RGBA(255,255,255,0)” border_width_right=”1px” border_color_right=”#D6D6D6″ border_color_bottom=”#D6D6D6″ border_color_left=”#D6D6D6″ global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/high-school_09.jpg” title_text=”high-school_09″ force_fullwidth=”on” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.27.2″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” header_3_font=”Montserrat|700|||||||” header_3_text_align=”center” header_3_text_color=”#00457A” header_3_font_size=”20px” custom_margin=”||-3px|||” global_colors_info=”{}”]

Forma zaj\u0119\u0107<\/h3>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Service Name” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”14px” text_line_height=”2em” header_font=”||||||||” header_text_align=”justify” header_3_font=”Montserrat||||||||” header_3_text_color=”#000000″ header_3_line_height=”1.5em” text_orientation=”justified” custom_padding=”10px|20px||20px” global_colors_info=”{}”]

Zaj\u0119cia podzielone s\u0105 na dwie cz\u0119\u015bci: cz\u0119\u015b\u0107 teoretyczn\u0105 oraz cz\u0119\u015b\u0107 warsztatow\u0105. Tre\u015bci\u00a0 prowadzonych zaj\u0119\u0107 dostosowujemy do wieku uczni\u00f3w. Ich aktywny udzia\u0142 daje lepsze efekty pracy, kt\u00f3re pomagaj\u0105 uczniom rozwija\u0107 kompetencje osobiste, spo\u0142eczne, w zakresie uczenia si\u0119.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”|||” border_color_all=”#D6D6D6″ border_width_right=”1px” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” header_3_font=”Montserrat|700|||||||” header_3_text_align=”center” header_3_text_color=”#00457A” header_3_font_size=”20px” custom_margin=”||-3px|||” global_colors_info=”{}”]

Pozytywna atmosfera<\/h3>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Service Name” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”14px” text_line_height=”2em” header_font=”||||||||” header_text_align=”justify” header_3_font=”Montserrat||||||||” header_3_text_color=”#000000″ header_3_line_height=”1.5em” text_orientation=”justified” custom_padding=”10px|20px||20px” global_colors_info=”{}”]

Najbardziej cenimy szczero\u015b\u0107 i otwarto\u015b\u0107. Istotnym elementem naszych dzia\u0142a\u0144 jest integrowanie grupy i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do swobodnej rozmowy. Nieskr\u0119powana interakcja pomi\u0119dzy uczniem a wyk\u0142adowc\u0105 daje najlepsze efekty.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/high-school_08.jpg” title_text=”high-school_08″ force_fullwidth=”on” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” disabled_on=”on|off|off” _builder_version=”4.27.2″ custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=”off|on|on” _builder_version=”4.27.0″ custom_margin=”-35px|auto|34px|auto|false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text disabled_on=”off|on|on” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” header_2_font=”Montserrat|700|||||||” header_2_text_align=”center” header_2_text_color=”#00457A” header_2_font_size=”40px” header_2_line_height=”1.5em” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”16px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]

Warto wybra\u0107 Nasze warsztaty!<\/h2>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ disabled_on=”off|on|on” _builder_version=”4.27.0″ max_width=”1440px” custom_margin=”0px|auto||auto|false|false” custom_padding=”0px||3px||false|false” use_custom_width=”on” custom_width_px=”1440px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”|||” border_color_all=”RGBA(255,255,255,0)” border_style_all=”inset” border_color_right=”#D6D6D6″ border_style_right=”solid” border_color_bottom=”#D6D6D6″ border_color_left=”#D6D6D6″ global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/high-school_13.jpg” title_text=”high-school_13″ force_fullwidth=”on” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.2″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” header_3_font=”Montserrat|700|||||||” header_3_text_align=”center” header_3_text_color=”#00457A” header_3_font_size=”20px” custom_margin=”||-3px|||” global_colors_info=”{}”]

Do\u015bwiadczeni prowadz\u0105cy<\/h3>[\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Service Name” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”14px” text_line_height=”2em” header_font=”||||||||” header_3_font=”Montserrat||||||||” header_3_line_height=”1.5em” text_orientation=”justified” custom_padding=”10px|20px||20px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]

Warsztaty AWI dla uczni\u00f3w prowadzone s\u0105 przez osoby z wieloletnim sta\u017cem w pracy pedagogicznej. Gwarancj\u0105 jako\u015bci zaj\u0119\u0107, podej\u015bcia do ka\u017cdego ucznia, w\u0142\u0105czaj\u0105c uczni\u00f3w ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Cechuje ich empatia i profesjonalizm.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”|||” border_color_all=”#D6D6D6″ global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AWI_4.jpg” title_text=”AWI_4″ force_fullwidth=”on” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.2″ custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” header_3_font=”Montserrat|700|||||||” header_3_text_align=”center” header_3_text_color=”#00457A” header_3_font_size=”20px” custom_margin=”||-3px|||” global_colors_info=”{}”]

Inspiruj\u0105ce tematy<\/h3>[\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Service Name” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”14px” text_line_height=”2em” header_font=”||||||||” header_text_align=”justify” header_3_font=”Montserrat||||||||” header_3_text_color=”#000000″ header_3_line_height=”1.5em” text_orientation=”justified” custom_padding=”10px|20px||20px” global_colors_info=”{}”]

Zesp\u00f3\u0142 \u00a0odpowiada na rzeczywiste problemy uczni\u00f3w, rodzic\u00f3w i nauczycieli. Wszystkie tematy naszych warsztat\u00f3w dobieramy indywidualnie, zgodnie z trudno\u015bciami jednocze\u015bnie zapotrzebowaniem zg\u0142aszanym bezpo\u015brednio przez nauczycieli jak i rodzic\u00f3w.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”|||” border_color_all=”RGBA(255,255,255,0)” border_color_right=”#D6D6D6″ border_color_bottom=”#D6D6D6″ border_color_left=”#D6D6D6″ global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/high-school_09.jpg” title_text=”high-school_09″ force_fullwidth=”on” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.27.2″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” header_3_font=”Montserrat|700|||||||” header_3_text_align=”center” header_3_text_color=”#00457A” header_3_font_size=”20px” custom_margin=”||-3px|||” global_colors_info=”{}”]

Forma zaj\u0119\u0107<\/h3>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Service Name” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”14px” text_line_height=”2em” header_font=”||||||||” header_text_align=”justify” header_3_font=”Montserrat||||||||” header_3_text_color=”#000000″ header_3_line_height=”1.5em” text_orientation=”justified” custom_padding=”10px|20px||20px” global_colors_info=”{}”]

Zaj\u0119cia podzielone s\u0105 na dwie cz\u0119\u015bci: cz\u0119\u015b\u0107 teoretyczn\u0105 oraz cz\u0119\u015b\u0107 warsztatow\u0105. Tre\u015bci\u00a0 prowadzonych zaj\u0119\u0107 dostosowujemy do wieku uczni\u00f3w. Ich aktywny udzia\u0142 daje lepsze efekty pracy, kt\u00f3re pomagaj\u0105 uczniom rozwija\u0107 kompetencje osobiste, spo\u0142eczne, w zakresie uczenia si\u0119.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”|||” border_color_all=”#D6D6D6″ global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/high-school_08.jpg” title_text=”high-school_08″ force_fullwidth=”on” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.2″ custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” header_3_font=”Montserrat|700|||||||” header_3_text_align=”center” header_3_text_color=”#00457A” header_3_font_size=”20px” custom_margin=”||-3px|||” global_colors_info=”{}”]

Pozytywna atmosfera<\/h3>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Service Name” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#00457A” text_font_size=”14px” text_line_height=”2em” header_font=”||||||||” header_text_align=”justify” header_3_font=”Montserrat||||||||” header_3_text_color=”#000000″ header_3_line_height=”1.5em” text_orientation=”justified” custom_padding=”10px|20px||20px” global_colors_info=”{}”]

Najbardziej cenimy szczero\u015b\u0107 i otwarto\u015b\u0107. Istotnym elementem naszych dzia\u0142a\u0144 jest integrowanie grupy i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do swobodnej rozmowy. Nieskr\u0119powana interakcja pomi\u0119dzy uczniem a wyk\u0142adowc\u0105 daje najlepsze efekty.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”VIdeo Section” _builder_version=”4.27.2″ background_video_mp4=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AWI_Film_2.mp4″ custom_margin=”-5px|||||” custom_padding=”0px|0px|723px|0px||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Testimonials” _builder_version=”4.27.2″ custom_margin=”1px|||||” custom_padding=”25px|0px|0px|0px|false|false” saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_padding=”8px||7px|||” border_color_bottom=”#e8e8e8″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”-13px|||||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat||||||||” text_font_size=”18px” header_font=”||||||||” header_line_height=”1.4em” header_2_font=”Montserrat||on||||||” header_2_text_align=”center” header_2_font_size=”20px” header_2_line_height=”1.5em” text_orientation=”center” custom_margin=”|||” custom_padding=”|||” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”16px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]

Opinie naszych uczni\u00f3w i rodzic\u00f3w<\/h2>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.27.0″ custom_margin=”-7px|auto||auto||” custom_padding=”17px|0px|50px|0px||” border_width_bottom=”1px” border_color_bottom=”#e8e8e8″ use_custom_width=”on” custom_width_px=”1440px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stars-5.png” align=”center” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.27.0″ animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Clients Testimonial” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat|300|on||||||” text_font_size=”12px” text_line_height=”2em” text_orientation=”justified” custom_margin=”|||” global_colors_info=”{}”]

Ka\u017cdemu rodzicowi \u017cycz\u0119, aby na drodze jego dziecka pojawi\u0142 si\u0119 taki nauczyciel jak Pani Paula Opiatowska! M\u00f3j Franek zmieni\u0142 sw\u00f3j stosunek nie tylko do j\u0119zyka angielskiego, kt\u00f3rego latami nie znosi\u0142, ale przede wszystkim zmieni\u0142 stosunek do samego siebie, swoich obowi\u0105zk\u00f3w, plan\u00f3w i ambicji!<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=”Marta K” use_icon=”on” image_icon_width=”50px” admin_label=”Client Info & Avatar” _builder_version=”4.27.2″ header_font=”Montserrat||on||||||” header_text_align=”right” header_font_size=”12px” header_line_height=”1.5em” body_font=”Montserrat||||||||” text_orientation=”center” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” border_radii_image=”on|100px|100px|100px|100px” image_max_width=”50px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stars-5.png” align=”center” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.16″ animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Clients Testimonial” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat|300|on||||||” text_font_size=”12px” text_line_height=”2em” text_orientation=”justified” custom_margin=”|||” global_colors_info=”{}”]

Jak poszed\u0142em do liceum by\u0142o mi bardzo szkoda \u017ce nie b\u0119d\u0119 ju\u017c m\u00f3g\u0142 uczy\u0107 si\u0119 z Pani\u0105 Paula poniewa\u017c to by\u0142a jedyna taka nauczycielka w moim \u017cyciu, kt\u00f3rej naprawd\u0119 zale\u017ca\u0142o na tym, \u017cebym zrozumia\u0142 przerabiany materia\u0142 i siedzia\u0142a ze mn\u0105 dot\u0105d, a\u017c mi si\u0119 to udawa\u0142o.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=”Janek R” use_icon=”on” image_icon_width=”50px” admin_label=”Client Info & Avatar” _builder_version=”4.27.2″ header_font=”Montserrat||on||||||” header_text_align=”right” header_font_size=”12px” header_line_height=”1.5em” body_font=”Montserrat||||||||” text_orientation=”center” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” border_radii_image=”on|100px|100px|100px|100px” image_max_width=”50px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stars-5.png” align=”center” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.16″ animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Clients Testimonial” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat|300|on||||||” text_font_size=”12px” text_line_height=”2em” text_orientation=”justified” custom_margin=”|||” global_colors_info=”{}”]

Praca z\u00a0 Paula Opiatowsk\u0105 to by\u0142a czysta, nieukrywana\u00a0 przyjemno\u015b\u0107! Takie zaanga\u017cowanie, innowacyjne podej\u015bcie i profesjonalizm, u tak m\u0142odej osoby to rzadko\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 trzeba docenia\u0107 \ud83d\ude42 Kazdy nauczyciel powienien mie\u0107 tyle zapa\u0142u ale zarazem i empatii w stosunku do ucznia.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=”Katarzyna J” use_icon=”on” image_icon_width=”50px” admin_label=”Client Info & Avatar” _builder_version=”4.27.2″ header_font=”Montserrat||on||||||” header_text_align=”right” header_font_size=”12px” header_line_height=”1.5em” body_font=”Montserrat||||||||” text_orientation=”center” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” border_radii_image=”on|100px|100px|100px|100px” image_max_width=”50px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stars-5.png” align=”center” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.16″ animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Clients Testimonial” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”Montserrat|300|on||||||” text_font_size=”12px” text_line_height=”2em” text_orientation=”justified” custom_margin=”|||” global_colors_info=”{}”]

Jako rodzic, kluczowe jest dla mnie w szkole, aby nauczyciele podchodzili do swojej pracy z pasj\u0105 i zaanga\u017cowaniem i w\u0142a\u015bnie te s\u0142owa najlepiej opisuj\u0105 stosunek Pani Pauli Opiatowskiej do swoich uczni\u00f3w.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=”Marcin M” use_icon=”on” image_icon_width=”50px” admin_label=”Client Info & Avatar” _builder_version=”4.27.2″ header_font=”Montserrat||on||||||” header_text_align=”right” header_font_size=”12px” header_line_height=”1.5em” body_font=”Montserrat||||||||” text_orientation=”center” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” border_radii_image=”on|100px|100px|100px|100px” image_max_width=”50px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”on|off|off” admin_label=”Footer” module_id=”kontakt” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(0,0,0,0.89)” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”rgba(0,0,0,0.64) 51%|rgba(0,0,0,0.71) 100%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_image=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AWI-Kontakt-Dol.jpg” background_position=”top_center” background_vertical_offset=”61%” background_enable_pattern_style=”on” background_pattern_style=”honeycomb” background_pattern_color=”rgba(255,255,255,0.02)” min_height=”1236.7px” custom_margin=”||-100px||false|false” custom_padding=”40px||40px||false|” saved_tabs=”all” collapsed=”on” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/AWI-Logo-WHITE-NEW-300×300.webp” title_text=”AWI Logo WHITE NEW” align=”center” _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_blurb title=”Office” image=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Real-estate-agent-icon-white-21.png” icon_placement=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_font=”Montserrat|700|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_line_height=”1.4em” body_font=”Montserrat||||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”16px” animation=”off” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]

ul. W. Pytlasi\u0144skiego 16\/13<\/span><\/p>\n

00-777 Warszawa<\/span><\/p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_blurb title=”Phone Number” image=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Real-estate-agent-icon-white-07.png” icon_placement=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_font=”Montserrat|700|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_line_height=”1.4em” body_font=”Nanum Gothic|800|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”24px” body_line_height=”1.6em” custom_margin=”||-4px|||” animation=”off” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”+48 530 02 64 94″ use_icon=”on” icon_placement=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_font=”Montserrat|700|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”24px” header_line_height=”1.4em” body_font=”Nanum Gothic|800|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”20px” body_line_height=”1.6em” custom_padding=”|||30px||” animation=”off” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_blurb title=”Business Hours” image=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Real-estate-agent-icon-white-08.png” icon_placement=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_font=”Montserrat|700|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_line_height=”1.4em” body_font=”Nanum Gothic|700|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.6em” animation=”off” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]

Mon – Fri 9:00 – 17:00<\/p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”7px||1px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_contact_form use_spam_service=”on” recaptcha_list=”biuro@paulaopiatowskapl|biuro@paulaopiatowskapl-0″ email=”szlokenia@awi.strona4u.eu” title=”Napisz do Akademii ” success_message=”Dzi\u0119kuj\u0119 za email, odpowiem w jak najkr\u00f3tszym czasie” submit_button_text=”Wy\u015blij wiadomo\u015b\u0107” admin_label=”Formularz kontaktowy bez caps str gl” module_id=”et_pb_contact_form_0″ _builder_version=”4.27.3″ form_field_background_color=”rgba(0,0,0,0)” form_field_text_color=”rgba(255,255,255,0.7)” form_field_focus_background_color=”rgba(255,255,255,0.8)” form_field_focus_text_color=”#000000″ title_font=”Montserrat|600|||||||” title_text_align=”center” title_text_color=”#FFFFFF” captcha_font=”|300|||||||” captcha_text_color=”#FFFFFF” form_field_font=”|600|||||||” form_field_font_size=”16px” custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”RGBA(255,255,255,0)” button_border_width=”1px” button_border_color=”#FFFFFF” button_border_radius=”0px” button_letter_spacing=”0px” button_font=”|700|||||||” button_icon=”||divi||400″ button_icon_color=”#FFFFFF” button_icon_placement=”left” button_on_hover=”off” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|desktop” border_color_all=”rgba(255,255,255,0.15)” border_width_bottom=”2px” form_background_color=”rgba(0,0,0,0)” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover_enabled=”on|desktop” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_contact_field field_id=”Name” field_title=”Imi\u0119, Nazwisko” fullwidth_field=”on” _builder_version=”4.27.0″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=”Email” field_title=”adres mail” field_type=”email” fullwidth_field=”on” _builder_version=”4.27.0″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=”telefon_Kontaktowy” field_title=”telefon kontaktowy” field_type=”email” fullwidth_field=”on” _builder_version=”4.27.0″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=”Message” field_title=”Tre\u015b\u0107 wiadomo\u015bci…” field_type=”text” fullwidth_field=”on” _builder_version=”4.27.0″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_contact_field][\/et_pb_contact_form][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”35px|auto||auto||” custom_padding=”||0px|||” border_color_all=”#B3B3B3″ border_width_top=”1px” border_color_top=”rgba(255,255,255,0.17)” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_social_media_follow icon_color=”#FFFFFF” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”22px” _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” text_orientation=”left” custom_margin=”-10px||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https:\/\/www.facebook.com\/AkademiaWiedzyiInspiracji\/” _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” follow_button=”off” url_new_window=”on”]facebook[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”f726c6b6-2fde-4699-9f43-6b2cebd4d1d9″ text_font=”Playfair Display||||||||” header_5_font=”Montserrat||||||||” header_5_text_color=”#FFFFFF” header_5_font_size=”14px” header_5_line_height=”1.4em” text_orientation=”right” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||0px|||” header_5_font_size_tablet=”16px” header_5_font_size_phone=”14px” header_5_font_size_last_edited=”on|desktop” text_orientation_tablet=”center” text_orientation_phone=”” text_orientation_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]

Copyright \u00a9 2024 Akademia Wiedzy i Inspiracji<\/h5>\n
\u00a0<\/span><\/h5>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ gutter_width=”1″ _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” border_color_all=”#B3B3B3″ border_width_top=”1px” border_color_top=”rgba(255,255,255,0.17)” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”off|on|on” admin_label=”Footer” module_id=”kontakt” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(0,0,0,0.89)” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”rgba(0,0,0,0.64) 51%|rgba(0,0,0,0.71) 100%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_image=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AWI-Kontakt-Dol.jpg” background_position=”top_center” background_vertical_offset=”61%” background_enable_pattern_style=”on” background_pattern_style=”honeycomb” background_pattern_color=”rgba(255,255,255,0.02)” min_height=”1236.7px” custom_margin=”||-100px||false|false” custom_padding=”40px||40px||false|” saved_tabs=”all” collapsed=”on” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” custom_margin=”|auto|13px|auto||” custom_padding=”2px||0px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ admin_label=”Zdj\u0119cie” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_image=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AWI-Logo-White-SOME.png” background_size=”contain” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/AWI-Logo-WHITE-NEW.webp” title_text=”AWI Logo WHITE NEW” _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” module_alignment=”center” custom_margin=”0px|||0px|false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_image][et_pb_blurb title=”Phone Number” image=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Real-estate-agent-icon-white-07.png” icon_placement=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_font=”Montserrat|700|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_line_height=”1.4em” body_font=”Nanum Gothic|800|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”20px” body_line_height=”1.6em” custom_margin=”||-2px|||” animation=”off” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”+48 530 02 64 94″ use_icon=”on” icon_placement=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_font=”Montserrat|700|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”24px” header_line_height=”1.4em” body_font=”Nanum Gothic|800|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”20px” body_line_height=”1.6em” custom_margin=”||21px|||” custom_padding=”|||30px||” animation=”off” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Office” image=”https:\/\/awi.strona4u.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Real-estate-agent-icon-white-21.png” icon_placement=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_font=”Montserrat|700|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_line_height=”1.4em” body_font=”Montserrat||||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”16px” animation=”off” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]

ul. W. Pytlasi\u0144skiego 16\/13<\/span><\/p>\n

00-777 Warszawa<\/span><\/p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”7px||1px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_contact_form use_spam_service=”on” recaptcha_list=”biuro@paulaopiatowskapl|biuro@paulaopiatowskapl-0″ email=”szlokenia@awi.strona4u.eu” title=”Napisz do Akademii ” success_message=”Dzi\u0119kuj\u0119 za email, odpowiem w jak najkr\u00f3tszym czasie” submit_button_text=”Wy\u015blij wiadomo\u015b\u0107” admin_label=”Formularz kontaktowy bez caps str gl” module_id=”et_pb_contact_form_0″ _builder_version=”4.27.3″ form_field_background_color=”rgba(0,0,0,0)” form_field_text_color=”rgba(255,255,255,0.7)” form_field_focus_background_color=”rgba(255,255,255,0.8)” form_field_focus_text_color=”#000000″ title_font=”Montserrat|600|||||||” title_text_align=”center” title_text_color=”#FFFFFF” captcha_text_color=”#FFFFFF” form_field_font=”|600|||||||” form_field_font_size=”16px” custom_button=”on” button_text_size=”12px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”RGBA(255,255,255,0)” button_border_width=”1px” button_border_color=”#FFFFFF” button_border_radius=”0px” button_letter_spacing=”2px” button_font=”|700|||||||” button_icon=”||divi||400″ button_icon_color=”#FFFFFF” button_icon_placement=”left” button_on_hover=”off” button_custom_margin=”20px||||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”16px|||||” custom_margin_last_edited=”on|desktop” border_color_all=”rgba(255,255,255,0.15)” border_width_bottom=”2px” form_background_color=”rgba(0,0,0,0)” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover_enabled=”on|desktop” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_contact_field field_id=”Name” field_title=”Imi\u0119, Nazwisko” fullwidth_field=”on” _builder_version=”4.27.0″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=”Email” field_title=”adres mail” field_type=”email” fullwidth_field=”on” _builder_version=”4.27.0″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=”telefon_Kontaktowy” field_title=”telefon kontaktowy” field_type=”email” fullwidth_field=”on” _builder_version=”4.27.0″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=”Message” field_title=”Tre\u015b\u0107 wiadomo\u015bci…” field_type=”text” fullwidth_field=”on” _builder_version=”4.27.0″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_contact_field][\/et_pb_contact_form][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”13px|auto|40px|auto|false|false” custom_padding=”1px|||||” border_color_all=”#B3B3B3″ border_width_top=”1px” border_color_top=”rgba(255,255,255,0.17)” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_social_media_follow icon_color=”#FFFFFF” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”22px” _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” custom_margin=”20px||-15px||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https:\/\/www.facebook.com\/AkademiaWiedzyiInspiracji\/” _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” follow_button=”off” url_new_window=”on”]facebook[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”f726c6b6-2fde-4699-9f43-6b2cebd4d1d9″ text_font=”Playfair Display||||||||” header_5_font=”Montserrat|700|||||||” header_5_text_color=”#FFFFFF” header_5_font_size=”18px” header_5_line_height=”1.4em” text_orientation=”right” custom_margin=”||0px||false|false” header_5_font_size_tablet=”16px” header_5_font_size_phone=”14px” header_5_font_size_last_edited=”on|desktop” text_orientation_tablet=”center” text_orientation_phone=”” text_orientation_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]

Copyright \u00a9 2024<\/h5>\n
Akademia Wiedzy i Inspiracji<\/h5>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Akademia Wiedzy i InspiracjiJA I M\u00d3J SAMOROZW\u00d3JAkademia Wiedzy i InspiracjiJA I M\u00d3J SAMOROZW\u00d3JNASZA OFERTA SZKOLENIOWA NA ROK SZKOLNY 2024\/2025Akademia Wiedzy i Inspiracji specjalizuje si\u0119 w warsztatach i zaj\u0119ciach profilaktycznych skierowanych zar\u00f3wno do uczni\u00f3w szk\u00f3\u0142 podstawowych jak i \u015brednich. \u00a0W swojej pracy przede wszystkim skupiamy si\u0119 na uczniu i otaczaj\u0105cym go \u015bwiecie, dlatego te\u017c prowadzimy szkolenia […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-3380","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/awi.strona4u.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/awi.strona4u.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/awi.strona4u.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/awi.strona4u.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/awi.strona4u.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3380"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/awi.strona4u.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3380\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/awi.strona4u.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}