W życiu każdego człowieka zdarzają się sytuacje, w których odczuwamy złość czy zdenerwowanie. Brak umiejętności radzenia sobie z tymi emocjami często prowadzi do aktów agresji, również tej, którą młoda osoba kieruje przeciwko sobie. Agresja wpływa na nasze relacje, a nawet ma konsekwencje prawne. Rozpoznawanie sposobów w jakich agresja przejawia się w naszym życiu, może pomóc nam podjąć kroki w kierunku radzenia sobie nie tylko z nią, ale również ze złością i innymi emocjami.

Cele:

– wzmocnienie odporności względem agresji werbalnej i niewerbalnej

– uwrażliwienie uczniów na skutki negatywnych przekazów

– zdobycie umiejętności radzenia sobie w obliczu konfliktu

– rozwijanie umiejętności prawidłowego radzenia sobie z gniewem

– umiejętność dostrzegania i rozpoznawania zachowań agresywnych

– wypracowanie asertywnej postawy wobec osoby stosującej przemoc

– kształtowanie wiedzy na temat agresji w stosunku do siebie i innych

– identyfikacja czynnika spustowego

Program:

– czym jest agresja werbalna i niewerbalna?

– rodzaje i typy agresji

– źródła agresji

– co sprzyja zachowaniom agresywnym wśród młodzieży?

– jak sobie radzić, gdy pojawia się złość?

– jak nauczyć się ją kontrolować?

– jak zidentyfikować czynnik spustowy – czyli czynnik, przez który poczuliśmy złość

– w jaki sposób złość wpływa na mnie samego?

– jak bronić się przed zachowaniami agresywnymi?

Dla kogo?

Szkolenie warsztatowe przeznaczone jest dla uczniów od 6 klasy szkoły podstawowej

Czas trwania:

Szkolenie warsztatowe planowane jest na trzy godziny lekcyjne